-
Ha biztos választ akarsz, kérdezd szakácsainkat!
-
Melyik diéta a legjobb?
Válaszd ki, melyiket tudod a legjobban betartani, miben szerepelnek olyan ételek, amelyek kedvedre valóak.
-
-
Megújultak játékaink!
A gyümölcsszüret és a gofris játék mellett már puzzle és palacsintás játékunk is van! Kipróbálod?
-
Muffinmánia
Egy vaskos szakácskönyvnyi muffinrecept vár... Sósak, édesek, csokisak, gyümölcsösek...
RECEPT
« visszaDiétás padlizsánkrém
Lefotóztam, levideóztam!
Ezt a receptet már megfőztem!
A jelre kattintva a doboz kipipálódik, a recept pedig belekerül a már megfőzött receptek közé. Használatához be kell lépni.
Recept mentése
Recept megosztása
MySpace
Facebook
Google Bookmarks
Windows Live Favorites
Yahoo MyWeb
Yahoo Bookmarks
Recept küldése
Képet, videó linkjét tölthetsz fel ehhez a recepthez
Saját recepttárba mentés
Recept elküldése
- Másnak így tetszett:
- Elkészítési idő: 30 perc
- Elkészítés nehézsége:
- Árkategória:
- Hányan tették saját recepttárjukba: 75
- Hányan küldték tovább: 25
Hozzávalók:
- 1 db nagyobb padlizsán
- 1 közepes vöröshagyma
- 2-3 gerezd fokhagyma
- 2 evőkanál zsírszegény
sütőmargarin - 1-2 nagyon keményre főzött tojás (ez el is hagyható, de ez dúsabbá teszi, és ha kihagyjuk a sárgáját, nem annyira hízlal)
- ízlés szerint zsírszegény majonéz
- mustár
- só
- bors
Elkészítés:
A padlizsánt hústűvel megszurkáljuk, majd mikróban 15 percig pároljuk (én a maximum hőfokon szoktam). Ha kész, kihűtjük és lehúzzuk a lila külsejét. Darabokra vágjuk, hozzáadjuk a feldarabolt tojást, margarint, hagymákat. Turmixoljuk, majd belekeverjük a majonézt és a mustárt, sóval, borssal ízesítjük. Lehűtjük.
Megjegyzés:
A receptet Döme Barbara küldte. Köszönjük!
Legfrissebb hozzászólás
-
2. -Marcipán-2008. június 29. (vasárnap) 09:36Én a padlizsánkrémbe soha nem szoktam tenni vajat/margarint (és soha nem is hallottam ilyenről)... inkább mustárt-ami diétás... a tojásnak 70 kalória darabja, ha azt nézzük, hogy egy szelet kenyérre mennyit kensz, az nem olyan nagy kalóriamennyiség, de elnyomja a padlizsán ízét. Az olivaolaj pedig kötelező bele!!! (aminek ugyanakkora a kalóriaértéke, mint a margarinnak, DE egészségesebb sokkal...)
Nem elfelejteni! (Teendők lista)
Praktikus és egyszerű segítséget ajánlunk! Jegyzeteld ide a teendőidet, feladataidat, vagy vezesd itt a bevásárlólistát! Ha minden egyben van, egy kattintással kinyomtathatod! De előbb jelentkezz be!
További hasonló receptek »
Ezt is ajánljuk! »
Válogatások »
Kérjük jelentkezz be! Ha még nem regisztráltál az oldalon, most megteheted!
Tovább a belépéshez »