Klasszikus grízgaluska leves
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Káposztás tészta egyszerűen
Körömpörkölt csülökkel
Krémes spenótfőzelék
Babgulyás
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Finomfőzelék
Kínai szezámmagos csirke
Vadas marha
Hagymás rostélyos
Zsemlegombóc
Kijevi csirkemell rizibizivel
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Tárkonyos csirkeraguleves
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Tojásos nokedli fejes salátával
Mákos guba
Mézes-mustáros csirkemell
Málna

Receptek málna hozzávalóval

Leírás

Őshonos növényünk, a málna Európa szinte minden országában megterem (kivéve Portugália, Izland, illetve Skandinávia északi része). Alapvetően kétféle csoportba sorolhatjuk a málnákat: nyári- és őszi málnafajták.

Kedvelt növény a kertekben, ültethető akár sövényként a kerítés mellé is. Vitamintartalma magas, főleg nyersen fogyasztva: tartalmaz C- és E-vitamint, illetve számtalan más jótékony összetevőt, mint például ásványi sókat, glikozidokat, szerves savakat, csersavakat, vagy aldehideket.

Felhasználását tekintve számtalan fronton bevethetjük: használhatjuk süteményekhez, lekvárhoz, befőtthöz, készülhet belőle krémleves, vagy például pálinka és bor is. A leveléből készült málnalevél tea a kismamák egyik legjobb társa a terhesség utolsó heteiben: ellazítja a kismedencei izmokat, ezáltal hozzájárulhat a könnyebb szüléshez.

Mikor vedd?

A málna szezonja május végétől, június elejétől egészen szeptember végéig, október elejéig tart.

Hogyan tárold?

A málna sajnos gyorsan romlik, megfelelő tárolás mellett, hűtőben tartva is maximum 2-3 napig fogyasztható. Amennyiben nem fogyasztjuk azonnal, úgy mosás nélkül, szárazra törölve helyezzük a hűtőszekrénybe.
Tápérték(100 g)
52 kcal Energia
0.7 g Zsír
5.4 g Szénhidrát
1.2 g Fehérje
Málna receptek (456 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.