Villámgyors sajtos-tejfölös zöldbab, ami köretnek is tökéletes

A zöldbab rendkívül egészséges. Számos létfontosságú tápanyag található meg benne, A-, C-, D-, E-és K-vitaminon kívül riboflavin, niacin, tiamin és folsav található a zöldbabban, az ásványi anyagok széles tárháza mellett. A vason kívül kalcium, magnézium, mangán, foszfor, kálium, nátrium és cink található benne.

Jó hatással van a koleszterinszintre, segít stabilizálni a vércukorszintet, a benne található riboflavinnak köszönhetően még a migrénes rohamokat is enyhíti. Ezenkívül gyulladáscsökkentő hatással bír, és az asztmatikus megbetegedésekre is jótékonyan hat.

Emellett rengetegféleképpen felhasználható. A zöldbabból készíthetünk különféle leveseket, főzeléket, salátákat, valamint isteni rakott, csőben sült ételeket készíthetünk belőle - mi most ez utóbbira hoztunk egy zseniális receptet!

Hozzávalók:

• 40 dkg zöldbab
• 2 db tojás
• 3.3 dl tejföl
• só
• bors
• petrezselyem
• snidling
• 20 dkg reszelt sajt

ITT TALÁLOD A SAJTOS ZÖLDBAB PONTOS RECEPTJÉT! >>>