Veszélyes fogyókúra! Hamupipőke-diéta a legújabb őrület

Aligha van olyan ember, aki ne ismerné Hamupipőke történetét. A csodaszép lány boldog életről álmodozott, de ki volt szolgáltatva mostohájának és gonosz testvéreinek, végül mégis elnyeri jutalmát, a herceg szívét.

Hamupipőke a mesében gyönyörű, karcsú, vékony derekú. A legújabb őrület szerint így kellene kinéznie a lányoknak. Ezt pedig úgy érhetik el, hogy testtömegindexük, azaz a BMI-jük 18 alatt van. Ez elképesztően kevés, szinte kórosan soványnak számít az, aki ilyen értékkel bír.

A Body Mass Index (BMI), azaz a testtömegindex a legelterjedtebb számolási módszer, melynek alapképlete a következő:

A KG-BAN MÉRT TESTTÖMEG OSZTVA A MÉTERBEN MÉRT MAGASSÁG NÉGYZETÉVEL.

Példul egy 170 cm magas, 65 kg-os nő BMI-je: 65 : (1,7 x 1,7) = 22,5

Mit jelent a kapott szám?

A besorolás alapján:

18-as érték alatt kóros soványságról,
18 és 25 közötti értéknél normál testsúlyról,
25,1 és 30 közötti értéknél túlsúlyról,
30,1 és 40 közötti értéknél elhízásról,
40,1 feletti értéknél pedig kóros elhízásról (ez már betegségnek számít!) beszélhetünk.

(Ezek az értékek csak irányadóak, hiszen például az életkor is módosíthatja a normál BMI-értékeket!)

A Hampupipőke-diéta étrendet nem tartalmaz, egyszerűen csak a mesehősnő alakját tartják követendő példának. A módszer veszélyességére több szakember is felhívta a figyelmet.

- Ez nem egy diéta, hanem irreális cél a testalkatot és a testsúlyt illetően, ami károsíthatja az egészséget - nyilatkozta Gina Keatley, amerikai dietetikus.

A drasztikusan fogyókúrázók koplalással képesek elérni azt, hogy a testtömegindexük 18 alatt legyen, ám számos egészségügyi problémákkal nézhetnek szembe. A szakemberek szerint ilyen állapotban a szervezet leépíti önmagát, elkezdi az izmot lebontani, a szív gyengül, a hormonháztartás felborul.

Szerencsére az internetezők többsége is elutasítja ezt a diéta-őrületet. Egy 51 kilós nő például azt írta a Twitteren, hogy így is vékony, de ha tartaná magát a Hamupipőke alkathoz, akkor 38 kilóra kellene lefogynia.

ÍGY FOGYTAK A SZUPERMODELLEK A 90-ES ÉVEKBEN - SZTÁRDIÉTÁK EGÉSZEN NAPJAINKIG >>>

PALEO, VÉRCSOPORT, CLEAN EATING - ÍME A DIETETIKUSOK VÉLEMÉNY A DIVATDIÉTÁKRÓL >>>

AKÁR 1,5 KILÓ MÍNUSZ 3 NAP ALATT: CSIRKÉS ZÖLDSÉGLEVES, AVAGY A GYORS ZSÍRÉGETŐ DIÉTA >>>