Erőt adó italok

Minden hírességnek van egy kedvenc receptje, amelyre esküszik, és amelynek különleges hatást tulajdonít.

Enrique Iglesias például szívesen kortyol mézzel és citromlével dúsított sárgarépalét: „Jót tesz a bőrömnek, és remek lesz tőle a hangulatom.”

Gwen Stefaninak a szedres-joghurtos turmix a favoritja. Visszaeső fogyókúrázó lévén szívesen fogyasztja ebéd helyett.

Madonna „csodaszere” a frissen préselt ananászlé, amelyből reggelente egy pohár fiatalít és szépít.

Jennifer Lopez viszont mindennap fűszeres paradicsomitalt fogyaszt: „A benne lévő sok vitamin erőt ad a munkámhoz.”

Ha kedvet kaptál egy könnyű, és ráadásul nagyon finom italhoz, készíts erdeigyümölcs-turmixot!

Hozzávalók:
1,5 dl joghurt
15 dkg bogyós gyümölcs (ami lehet akár fagyasztott eper, málna, szeder, feketeribiszke is)
1 evőkanál napraforgómag
1 teáskanál méz

Elkészítés: Mosd meg a gyümölcsöket, és dobd be őket a turmixgépbe. Add hozzá a joghurtot, majd a mézet. Jól turmixold össze a masszát. A napraforgómagot ezután egyszerűen dobd bele a koktélba. Ha úgy jobban kedveled, az italba szórás előtt a magokat felapríthatod egy kávédarálóban. Meglátod, a fejed kitisztul, a fárasztó gondolataid eltűnnek, és a frissítő finomság nagyon fog ízleni!

Még több turmixreceptet találsz itt >>>