Az üdítők piacán rengeteg terméket találni, narancsos, citromos, málnás italoktól roskadoznak a polcok, de tonik, gyömbéres üdítő, gyógynövényes-fűszeres italok is szép számmal elérhetőek. Nemcsak a nagy márkák, hanem a kiskereskedelmi láncok saját márkás termékeit is megtaláljuk a boltokban, és valljuk be, egy nehéz ebéd vagy egy finom hamburger után jól tud esni a szénsavas és édes üdítőből egy pohárral.
FOTÓ: SERPHOTO / SHUTTERSTOCK
A kólát egykoron, még az ősidőkben gyógyszerként árulták, a droghasználat során kialakult függőségek kezelésére szánták, illetve azt is hangoztatták, hogy jó hatással van az emésztésre, sőt segít leküzdeni a migrént is. A kóla azonban gyógyszerből mára népszerű üdítőitallá vált, amit sokan literszám fogyasztanak, ezzel pedig nemhogy használna az egészségüknek, hanem súlyosan rombolja azt. Egy walesi férfi például húsz éven át volt rabja a kólának, naponta több literrel is megivott belőle, és ennek hatására elhízott, alig volt energiája és a cukorbetegség kapujába került.
Ez történik a testeddel, ha rendszeresen iszol kólát
A kóla mértéktelen fogyasztása komoly egészségügyi gondokat okozhat – derült ki a BEOL cikkéből. A lap megkérdezte Dr. Sonkoly Ivánt, békéscsabai háziorvost, hogy milyen egészségügyi panaszokat okozhat a cukros üdítők, így a kóla túlzott fogyasztása. Mivel a cukros üdítők nagy mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak, így ezek rendszeres fogyasztása jelentős kalóriabevitelt eredményez, és ha emellett valaki nem mozog, nem végez fizikai aktivitást, akkor ez elhízáshoz vezethet.
"A cukorfogyasztás megemeli a vércukorszintet, ami idővel inzulinrezisztenciát és cukorbetegséget okozhat. Már meglévő cukorbetegség esetén a mértéktelen bevitel akár diabéteszes kóma kialakulásához is vezethet. Fokozott kockázatot jelent egyes rosszindulatú daganatos betegségek kialakulása szempontjából is, sőt, egyes megfigyelések szerint felgyorsítja a kognitív hanyatlást, a demencia kialakulását" – árulta el a háziorvos.
Dr. Sonkoly emellett hozzátette, hogy a fokozott kalóriabevitel mozgásszegény életmóddal együtt előbb-utóbb elhízáshoz vezethet, amivel együtt megjelennek egyéb kockázati tényezők is. Ilyen például a magas vérnyomás, a magas vércukor- és koleszterinszint, amik együttesen szív- és érrendszeri panaszokat okozhatnak, növelve a szívinfarktus, a stroke kockázatát. Ha napi szinten isszuk a cukros üdítőket, akkor fogszuvasodás, a bőr korai elöregedése, csontritkulás, sőt zsírmáj is kialakulhat.
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.