Klasszikus stíriai metélt
Csülkös bableves, ahogy Gáspár Bea készíti
Krémes spenótfőzelék
Finomfőzelék
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Vadasmártás sertéscombbal
Mirinda-szelet
Mákos guba
Kapros tökfőzelék virslivel
Amerikai almás pite sós karamellel
Sárgaborsóleves füstölt hússal
A legjobb palacsintatészta
Madártejszelet
Mézes-mustáros csirkemell
Vadas marha
Körömpörkölt csülökkel
Szilvás gombóc hagyományosan
Az eredeti Baklava
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Egészséges

Ha a nap folyamán elkortyolgatod ezt a csodaitalt, akkor étrend-kiegészítőre sem lesz szükséged

A szervezetünk számára fontos vitaminokat sokan étrend-kiegészítőkkel pótolják, de az ásványi anyagokhoz egészséges ételeken keresztül is hozzájuthatunk. Egyes élelmiszerek erős immunerősítők, ha pedig keverjük azokat, még jobb eredményt érhetünk el.

A testünk egészsége érdekében érdemes tartani a változatos étrendet, ügyelni arra, hogy sok friss zöldséget és gyümölcsöt együnk, igyunk sok vizet, mozogjunk és töltsünk minél több időt a szabadban, a természetben. Az egészségünket támogathatjuk gyógyteákkal és olyan természetes immunerősítőkkel, melyek szinte biztosan megtalálhatók otthon, mindenki kamrájában. A méz közismert csodaszer, de sokan tudják, hogy a csipkebogyó, a vöröshagyma, a fahéj vagy éppenséggel a gyömbér is hatalmas segítség lehet különféle panaszokra.

Immunerősítő csodaital készíthető a csipkebogyó teájából
Immunerősítő csodaital készíthető a csipkebogyó teájából
FOTÓ: NATASHA BREEN / SHUTTERSTOCK

Vírusok ellen kiváló csodaital készíthető csipkebogyóból

A csipkebogyó az egyik közismert gyógynövény, melynek teáját régóta előszeretettel fogyasztjuk. Sokan azonban nem tudják, hogy a csipkebogyóból készült teát nem szabad forrázva készíteni, ugyanis hő hatására elveszíti a benne található fontos ásványi anyagokat, legfőképp a rengeteg C-vitamint. A csipkebogyó teáját forrázás helyett hideg vízben kell áztatni, és akár egy éjszakán át, 5-6 órát is hagyhatjuk a filtert ázni, majd utána fogyaszthatjuk is az italt.

A csipkebogyóban található A-, többféle B-, E- és C-vitamin is, így kiválóan alkalmas immunerősítésre, stresszoldásra, az érfalak erősítésére és hólyagbántalmak ellen is. A csipkebogyó hatását felerősíthetjük, ha kombináljuk egy másik gyógynövénnyel, a homoktövissel, és cukor helyett mézzel édesítjük a keveréket.

Immunerősítő csodaital, ezt kortyolgasd egész nap

A Metropol cikke szerint a csipkerózsa termését, azaz a csipkebogyót (vagy az abból készített) teát áztassuk hideg, esetleg szoba-hőmérsékletű vízbe egy éjszakára és másnap szűrjük le, de ne használjunk ehhez a művelethez fémszűrőt. A teát ezután keverjük össze homoktövislével és adjunk hozzá virágmézet, hogy finom édes íze, és még erősebb immunerősítő hatása legyen a keveréknek. Az italt ezután érdemes a nap folyamán folyamatosan kortyolgatni, akár napi rendszerességgel is.

Hozzávalók:

  • 1 csésze (1 dl) csipkebogyó
  • 2 evőkanál homoktövislé
  • 1 evőkanál selyemfű vagy vegyes virágméz

A homoktövis csodálatos növény, számtalan jótékony hatással a szervezetre

Kiemelkedően magas a C-vitamin-tartalma, így bátran alkalmazhatjuk megfázás és más betegségek ellen. A homoktövis gyümölcsét elsősorban feldolgozva fogyasztják: dzsemet, bort, ivólét, likőrt, zselét és olajtermékeket is készítenek belőle, de gyógyszerként is használható: segíthet nehezen gyógyuló sebek és fekélyek kezelésében.

 

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.