A testünk egészsége érdekében érdemes tartani a változatos étrendet, ügyelni arra, hogy sok friss zöldséget és gyümölcsöt együnk, igyunk sok vizet, mozogjunk és töltsünk minél több időt a szabadban, a természetben. Az egészségünket támogathatjuk gyógyteákkal és olyan természetes immunerősítőkkel, melyek szinte biztosan megtalálhatók otthon, mindenki kamrájában. A méz közismert csodaszer, de sokan tudják, hogy a csipkebogyó, a vöröshagyma, a fahéj vagy éppenséggel a gyömbér is hatalmas segítség lehet különféle panaszokra.
A csipkebogyó az egyik közismert gyógynövény, melynek teáját régóta előszeretettel fogyasztjuk. Sokan azonban nem tudják, hogy a csipkebogyóból készült teát nem szabad forrázva készíteni, ugyanis hő hatására elveszíti a benne található fontos ásványi anyagokat, legfőképp a rengeteg C-vitamint. A csipkebogyó teáját forrázás helyett hideg vízben kell áztatni, és akár egy éjszakán át, 5-6 órát is hagyhatjuk a filtert ázni, majd utána fogyaszthatjuk is az italt.
A csipkebogyóban található A-, többféle B-, E- és C-vitamin is, így kiválóan alkalmas immunerősítésre, stresszoldásra, az érfalak erősítésére és hólyagbántalmak ellen is. A csipkebogyó hatását felerősíthetjük, ha kombináljuk egy másik gyógynövénnyel, a homoktövissel, és cukor helyett mézzel édesítjük a keveréket.
A Metropol cikke szerint a csipkerózsa termését, azaz a csipkebogyót (vagy az abból készített) teát áztassuk hideg, esetleg szoba-hőmérsékletű vízbe egy éjszakára és másnap szűrjük le, de ne használjunk ehhez a művelethez fémszűrőt. A teát ezután keverjük össze homoktövislével és adjunk hozzá virágmézet, hogy finom édes íze, és még erősebb immunerősítő hatása legyen a keveréknek. Az italt ezután érdemes a nap folyamán folyamatosan kortyolgatni, akár napi rendszerességgel is.
Hozzávalók:
Kiemelkedően magas a C-vitamin-tartalma, így bátran alkalmazhatjuk megfázás és más betegségek ellen. A homoktövis gyümölcsét elsősorban feldolgozva fogyasztják: dzsemet, bort, ivólét, likőrt, zselét és olajtermékeket is készítenek belőle, de gyógyszerként is használható: segíthet nehezen gyógyuló sebek és fekélyek kezelésében.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.