Így étkezett a '70-es években Arnold Schwarzenegger
Egyszerű csilis bab
Paprikás csirke
Klasszikus stíriai metélt
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Mákos guba
A legjobb palacsintatészta
Szilvás gombóc hagyományosan
Mátrai borzaska
Mézes-mustáros csirkemell
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Csörögefánk
Krémes spenótfőzelék
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Rakott zöldbab darált hússal
Joghurtos kanalas fánk
Madártejszelet
Egyszerű pizzatészta
Legényfogó leves
Egyszerű rakott kel
A mai napig nagyon sok konditerem falán kint lóg Arnold Schwarzenegger fotója, amint kisgatyában pózol dagadó izmokkal. A testépítő 1965 és 1980 között szinte legyőzhetetlen volt, hétszer nyerte el a Mr. Olympia címet. A sikereit komoly edzésekkel és szigorú étrenddel érte el.
Arnold Schwarzenegger 14 évesen a futball helyett a testépítést választotta, már ilyen fiatalon komoly edzéstervvel rendelkezett és a tudatos táplálkozásra is nagyon odafigyelt - írja a csupasport.hu. Kalifornia állam egykori kormányzója egy grazi konditeremben járt rendszeresen és olyan sportolók motiválták, mint például Johnny Weismuller vagy Steve Reeves.
Schwarzi tudatosan készült arra, hogy a világ legjobb testépítője legyen és a '70-es években el is érte a célját. 1970-ben nyerte meg először a Mr. Olympiát, majd az azt követő 5 évben sem talált legyőzőre. A napi két edzés mellett ötször evett. A '70-es években a testépítők alacsony szénhidrátú és magas zsírtartalmú diétán éltek.
Hogy pontosan mit tartalmazott Arnold Schwarzenegger étrendje, arról a csupasport.hu cikkében olvashattok.
STALLONE EXTRÉM DIÉTÁVAL KÉSZÜLT ÉLETE FILMJÉRE >>>
TÖBB, MINT 20 KILÓTÓL SZABADULT MEG, ÉS ELKÉPESZTŐEN KIGYÚRTA MAGÁT GORDON RAMSAY! >>>
TÖBB FEHÉRJÉT EGYEK, HOGY SZÁLKÁS LEGYEK? A DIETETIKUS VÁLASZOL! >>>
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu