3 természetes anyag ami meggyorsítja a fogyást

#1 Króm

Érdemes kiegészíteni az étrendedet króm tartalmú ételekkel, mint a gabonák, a sörélesztő, a búzacsíra, a magvak vagy a máj. Ez az ásványi anyag ugyanis serkenti a szénhidrát- és cukoranyagcserét, erősíti az inzulinhatást, gyorsítja a fehérjék beépülését és növeli a teljesítőképességet.

21 NAPOS DIÉTA: TELJES ÁTALAKULÁS, ÉHEZÉS NÉLKÜL! >>>

#2 L-karnitin

Sokat emlegetik az L-karnitin nevű aminosav származékot is, amely nélkül a zsírsavak nem kerülnének el arra a helyre, ahol energiává alakulhatnak, ezért szerepe igen jelentős. Ezt szokás úgy megfogalmazni, hogy energiává alakítja a testben tárolt zsírokat, ezzel növeli az energiaszintet és elősegíti a fogyást. Bár az L-karnitin legfőbb természetes forrásai a húsok – különösen a vörös húsok – érdemes szakember tanácsát kérni a táplálék-kiegészítő formájában hozzáférhető pótlásról.

MINTAÉTREND: EGYÉL HÁROMÓRÁNKÉNT, ÉS FOGYJ EGYSZERŰEN! >>>

#3 Szójalecitin

A szójalecitin pozitív hatását nem csak a sportolók élvezhetik. Amellett, hogy hatékonyan csökkenti az ízületi fájdalmakat, a lecitin fő alkotórészeinek, két B-vitamin származéknak kolinnak és az inozitolnak zsírégető hatást is tulajdonítanak. Ezek természetes formában megtalálhatóak a májban, a búzacsírában, a tojásban és a földimogyoróban, de kivonatolva, granulátumként is létezik. Ugyanakkor a megfelelő készítmények kiválasztásához ajánlott orvos vagy gyógyszerész tanácsára hagyatkozni.

KÜLÖNLEGES KÍNAI DIÉTA - LEOLVASZTJA RÓLAD A KILÓKAT! >>>
EGYHETES DIÉTANAPTÁR - MINDEN, AMIT HÉTFŐTŐL VASÁRNAPIG TENNED KELL! >>>