Elért a tüdőgyulladás? 5+1 aranyszabály, amit be kell tartanod!

Hetek óta tombol az influenzajárvány hazánkban, az orvosi várók és a gyógyszertárak tömve, az ország fele köhög, és sokakat az olyan komoly betegség sem került el, mint a tüdőgyulladás. 

A tüdőgyulladás jellemző tünetei
 

A tüdőgyulladás okai különbözőek lehetnek, a kezelés attól is függ, hogy milyen kórokozó váltja ki a betegséget. A tünetei sem teljesen azonosak, a kiváltó októl, a betegség súlyosságától illetve a beteg korától és kísérőbetegségeitől függően dominálhatnak, vagy hiányozhatnak jellemző tünetek. Típusos tünetek a köhögés és nehézlégzés emellett légzésre fokozódó mellkasi-hát fájdalom, fáradékonyság, étvágytalanság is előfordulhat. A magas láz nem minden esetben fordul elő, a tüdőgyulladás láz nélkül is jelentkezhet - említi dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, allergológus,  Tüdőközpont főorvosa.

Házi praktikák tüdőgyulladás esetére

Pihenés

Tüdőgyulladás esetén hamar kifulladunk, a levegővétel nehezünkre esik, még a legegyszerűbb feladatok végzése is gondot jelenthet. Ilyenkor a legfontosabb a pihenés, az ágynyugalom. Ne végezzünk megterhelő feladatokat, pihenjünk amennyit csak lehet, töltsük az időt ágyban fekve. Rendszeresen lélegezzük át mély légvételekkel a tüdőnket.

Bőséges folyadékfogyasztás

Mint bármilyen más légúti betegség esetén, tüdőgyulladás kapcsán is nagyon fontos, hogy sok folyadékot igyunk. A víz, a meleg teák, levesek vagy gyümölcslevek könnyebbé teszik a köhögést, segítenek a letapadt váladéktól megszabadulni. A koffein és az alkoholtartalmú italok azonban vízhajtó hatásúak, ezért ezeket kerüljük.

Köhögés csillapítás – csak körültekintően!

A köhögés szükséges rossz, ami segíti a gyógyulást, a hörgők tisztulását, ezért ezt az ingert nem szabad teljesen elnyomni. Természetesen, ha nem tudunk aludni vagy pihenni az erős köhögéstől, akkor érdemes csillapítani, de arra figyeljünk, hogy köptető hatású és köhögéscsillapító készítményt ne szedjünk be egy időben! Általános szabályként mondható: reggel-délben köptető- váladékoldó készítmény javasolt, éjszakára ha szükséges, lehet köhögéscsillapítót alkalmazni a megfelelő pihenés biztosítása céljából. Kérjük kezelőorvosunk tanácsát a köptetők és köhögéscsillapító szedésével kapcsolatban!

Előírás szerint szedjük a gyógyszereket!

Ha nehezen viseljük a tüneteket, vagy siettetnénk a gyógyulást, akkor se vegyünk be az előírtál magasabb dózisban a gyógyszereket! A vény nélküli készítmények szedésénél – például láz- és fájdalomcsillapítók – is a betegtájékoztatóban leírtak szerint járjunk el. Azonos hatóanyagú készítmény figyelése indokolt, tekintettel arra, hogy sok kombinált készítményben, vagy más nevű termékben lehet ugyanaz a hatóanyag.

Az antibiotikumnál is tartsuk magunkat a kezelőorvos előírásához, ne hagyjuk abba a gyógyszer szedését csak azért, mert már jobban érezzük magunkat! Ha nem szedjük végig a teljes antibiotikum kúrát, könnyen kiújulhatnak a betegség tünetei.

Optimálisan párás, tiszta levegő

A tüdőgyulladás házi praktikák következő pontja a párásítás. Ha túl száraz a levegő, a köhögés is nehezebb, fájdalmasabb lehet. Javasolt egyéni gyógyászati inhalátor használata, ha rendelkezésre áll. Lehet párásító készüléket használni a lakásban, azonban figyelemmel a készülék tisztaságára, tisztítására, és a páratartalom ellenőrzésére. Irritáló illóolajok belégzése, párásítóba tétele nem ajánlott. A cigarettafüst belélegzése rontja a tüdőgyulladás tüneteit, ezért a környezetünkben élők és mi se dohányozzunk, legalább a lábadozás ideje alatt.

Adjunk időt a felépülésre!

Az orvosi utasítások betartása és a tüdőgyulladás házi praktikák segítségével a tüdőgyulladás tünetei pár napon belül enyhülnek. A teljes gyógyuláshoz azonban akár két hétre is szükség lehet. A kiújulás megelőzéséhez fontos, hogy csak akkor térjünk vissza a munkába vagy folytassuk a tanulmányainkat, ha teljesen gyógyultnak érezzük magunkat és az orvosi kontrollvizsgálat is igazolja a gyógyulást. Keressük fel soron kívül az orvost, ha a kezelés ellenére a tüneteink néhány napon belül észrevehetően nem javulnak, vagy rosszabbodnak.