Minestrone
Rakott zöldbab darált hússal
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Finomfőzelék
Egyszerű csilis bab
Mátrai borzaska
Egyszerű pizzatészta
Kapros tökfőzelék virslivel
Almás pite - a hagyományos recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Paprikás csirke
Mákos guba
Profiterol alaprecept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
A legjobb palacsintatészta
Hagyományos resztelt csirkemáj
Egyszerű rakott kel
Csörögefánk
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Év elején a diétás ételek népszerűsége igencsak megugrik, hiszen az új évben mindenki egészségesebb, és pár kilóval könnyebb szeretne lenni. Ilyenkor nem csak a sütemények, de a kalória- és szénhidrátszegény, mégis laktató fogasok receptjei is nagyon keresettek. Íme a 10 legjobb!
Az, hogy valójában melyik étel diétás, nagyon nehéz meghatározni. Diétázni azt jelenti, hogy olyan, személyre szabott étrendet követünk, amiben a szervezetünk megkapja a számára szükséges tápanyagokat, a megfelelő alapanyagokból és arányban. Emellett azt is feltételezi, hogy normális étkezési ritmust követünk és az ideális kalóriamennyiséget is bevisszük. Amikor tehát diétás ételek receptjeire kerestek, egészséges, tápanyagokban gazdag ételekre gondoltok, amelyek kellő energiát biztosítanak. Ha ez még egyszerűen és gyorsan az asztalra varázsolható, még jobb. Mutatjuk tehát a tíz legnépszerűbb diétás ételt, amitől az anyagcsere felpörög, a vércukorszint pedig stabil marad.
Karfiolpizza
Bolognai lasagne cukkiniből
Diétás tonhalfasírt
Roston sült lazac párolt zöldségekkel
Édesburgonya fasírt
Cukkinis carbonara
Roston sült csirke padlizsánsaltával
Vöröskáposzta-leves
Diétás rakott karfiol
Mediterrán csirkemell salátával
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu