Érdekel a vegán étrend? Csatlakozz te is a Veganuár™ 2025 kihíváshoz!

A Veganuár remek lehetőség arra, hogy felfedezzük a növényi alapú ételek ízletes és változatos világát, miközben jót teszünk nemcsak a testünknek, hanem a környezetünknek is. Az étrend összeállításakor az állati eredetű összetevők helyett olyan alapanyagokat használunk, mint a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, hüvelyesek és növényi alapú alternatívák.

A Lidl-lel még olcsóbb!

A Lidl már hosszú évek óta elkötelezett az egészséges és fenntartható étkezési szokások népszerűsítése mellett. 2020-ban indította el saját vegán márkáját, a Vemondo-t, mely termékcsaládban több mint 60 különböző állandó és időszakosan elérhető terméket kínál, például növényi alapú tejhelyettesítőket, sajtkészítményeket, készételeket és desszerteket. A vállalat célja, hogy ezek az ételek mindenki számára elérhetők és megfizethetők legyenek, ezért 2024-ben megkezdte a vegán termékek árainak csökkentését, hogy azok hasonlóan kedvező áron legyenek megvásárolhatók, mint az állati eredetű termékek.

Januárban a Lidl további kedvezményekkel és különleges akciókkal segíti a vásárlókat. A Lidl Plus alkalmazásban elérhető exkluzív kuponok révén még kedvezőbben fedezhetjük fel a növényi alapú étkezés világát. Ezen kívül az áruházlánc hetente legalább 150 féle friss zöldséget és gyümölcsöt kínál, biztosítva, hogy egészséges alapanyagokhoz juthassunk.

Miért csatlakozzunk a Veganuár™-hoz?

Szabó Adri, a Lidl dietetikusa számos hasznos tanáccsal segít, miért érdemes kipróbálni a növényi alapú étrendet, még ha csak egy hónapra is:

Egészségügyi előnyök: A vegán étrend tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. Kutatások szerint csökkentheti bizonyos betegségek kialakulásának kockázatát.

Új ízek és élmények: A növényi alapú ételek kreativitásra ösztönöznek. Fedezzük fel a hüvelyesek, gabonák, magvak és zöldségek változatos világát!

Környezetvédelem: A vegán étrend fenntarthatóbb, hiszen kevesebb vizet és energiát igényel, valamint alacsonyabb szén-dioxid-kibocsátással jár.

Nyitottság és elfogadás: Az új ételek és alapanyagok kipróbálása segíthet jobban megérteni a vegán életmód mögött álló motivációkat, és szélesebb perspektívát adhat.

Vegán életmód költséghatékonyan? Íme néhány tipp!

A növényi alapú étrend egyik legnagyobb előnye, hogy nemcsak egészséges, de pénztárcabarát is. A hüvelyesek (lencse, bab, csicseriborsó), gabonák (rizs, zab, köles) és idényzöldségek mind ideális alapanyagok, amelyekből változatos és finom fogásokat készíthetünk. Fontos, hogy naponta fogyasszunk gabonát, hüvelyeseket, olajos magvakat és zöldségeket, valamint pótoljuk a B12-vitamint étrend-kiegészítőkkel.

A gazdaságosság érdekében érdemes étkezési tervet készítenünk, keressük a Lidl akcióit, és szerezzük be a tartós alapanyagokat, például a rizst és konzerv zöldségeket. A Vemondo termékei pedig kedvező áron kínálnak praktikus és gyors megoldásokat a vegán étkezéshez.

Kóstoljunk bele még ma!

A Lidl a kihívás hivatalos partnereként minden segítséget megad, hogy könnyedén és örömmel fedezzük fel a növényi alapú táplálkozás előnyeit. Tegyük meg az első lépést egy egészségesebb, fenntarthatóbb jövő felé, és csatlakozzunk a Veganuár™ 2025 kihíváshoz a Lidl támogatásával!