Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Puncstorta  recept
Puncstorta
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Mákos guba  recept
Mákos guba
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal recept
Francia hagymaleves sajtos pirítóssal
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
15 perces banános palacsinta recept
15 perces banános palacsinta
Csikós tokány recept
Csikós tokány
A cukkini egy igazi jolly joker alapanyag: süthetjük, főzhetjük, tölthetjük és rétegezhetjük, minden jól áll neki. Most 13 rakottast választottunk, aminek garantáltan senki nem tud ellenállni. Jó étvágyat!

A cukkinit azért szeretjük, mert könnyű szerkezetű a húsa, s ha jól készítjük el, szinte elolvad a szájban. A tökkel és a hasonlóan tölteni vágyott zöldségekkel ellentétben a cukkini esetében a teljes növény ehető, beleérve a héját, a magjait, sőt még a virágot is. Persze bizonyos méret alatt érdemes csak szőröstül-bőröstül fogyasztani, mert a nyáron kapható, tölteni való hatalmas példányoknak túl kemény a héja és a magja is. A mediterrán országokban inkább a sárgás, zsengébb típusú cukkinit kedvelik.

Ezért szeretjük a cukkinit

Aztán persze azért is szeretjük a cukkinit, mert kifejezetten alacsony a kalóriatartalma (100 gramm cukkiniben mindössze 15 kalória található), egyáltalán nincs benne koleszterin, cserébe viszont található benne mangán, kálium, foszfor, A- és B-vitamin. A cukkini segít karbantartani a szívünket, és hatásosan küzd az érelmeszesedés ellen.

A cukkini nagyon jól harmonizál a zöldfűszerekkel, jól illik hozzá a kakukkfű, oregánó, bazsalikom, rozmaring. De más irányba is elvihető egy kis szerecsendióval, frissen őrölt fekete borssal vagy egy csipetnyi rózsaborsos sóval. Lássuk, milyen csodálatosan finom egytálételeket készíthetünk belőle. Összegyűjtöttük a szerintünk legjobb cukkinis recepteket.

1. KORIANDERES CSIRKÉVEL TÖLTÖTT CUKKINI >>>

Korianderes csirkés töltött cukkini recept
Korianderes csirkés töltött cukkini recept

2. CUKKINIS GOMBÁS PITE >>>

Gombás cukkinis pite recept
Gombás cukkinis pite recept

3. NAGYON EGYSZERŰ TÖLTÖTT CUKKINI >>>

Töltött cukkinihajó nagyon egyszerűen
Töltött cukkinihajó nagyon egyszerűen

4. TEPSIS GOMBÁS CUKKINI >>>

Egyszerű tepsis cukkini
Egyszerű tepsis cukkini

5. MINI CUKKINI PIZZA >>>

Mini cukkini pizza recept
Mini cukkini pizza recept

6. CUKKINIS KRUMPLIS PUFFANCS >>>

Cukkinis puffancs recept
Cukkinis puffancs recept

7. CUKKINIS GOMBÁS TÉSZTA >>>

Gombás-cukkinis fusili recept
Gombás-cukkinis fusili recept

8. NAGYON KÖNNYŰ CUKKINI LASAGNE >>>

Nagyon finom cukkini lasagne
Nagyon finom cukkini lasagne

9. RAKOTT CUKKINI mentesen >>>

Rakott cukkini glutén- és laktózmentesen
Rakott cukkini glutén- és laktózmentesen

10. CUKKINIS LECSÓ KECSKESAJTTAL >>>

Cukkinis lecsó kecskesajttal megszórva
Cukkinis lecsó kecskesajttal megszórva

11. KÉTSAJTOS RAKOTT CUKKINI >>>

Kétsajtos rakott cukkini recept
Kétsajtos rakott cukkini recept

12. Sajtos cukkini rizottó >>>

Sajtos-cukkinis rizottó recept
Sajtos-cukkinis rizottó recept

13. EGYSZERŰ ÉS GYORS RAKOTT CUKKINI >>>

Rakott cukkini egyszerűen
Rakott cukkini egyszerűen

MÉG TÖBB CUKKINIS ÉTEL RECEPT >>>

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.