Ha diétázol, de megőrülsz egy gofriért: mutatjuk a tuti mentes receptet!
Szilvás gombóc hagyományosan
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Finomfőzelék
Mézes-mustáros csirkemell
Mákos guba
Joghurtos kanalas fánk
Madártejszelet
Krémes spenótfőzelék
Paprikás csirke
Legényfogó leves
Profiterol alaprecept
Csörögefánk
Kapros tökfőzelék virslivel
Mátrai borzaska
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Aki szereti a gofrit, de a hagyományos változatot, bármilyen okból nem fogyaszthatja, annak ez a mindenmentes paleo gofri maga a megváltás. A tésztán kedvünk szerint alakíthatunk: ha a ropogósabb, tömör változatot szeretjük, készítsük sűrűbbre, ha a lágyabb, palacsintára hasonlító állagút, akkor némi növényi tejjel lazíthatunk rajta. A feltétek száma végtelen, aminek csak az ízlésünk, a fantáziánk és a szezonális gyümölcs-kínálat szabhat határt!
A gofri az egyik legkedveltebb édes reggeli: lekvárral, gyümölccsel, csokiöntettel vagy mogyorókrémmel megpakolva délig simán eltelít! Rádásul az alaptésztája szuperül variálható, így ha ételérzékeny vagy, akkor is elkészítheted ezt a mennyei desszertet. Most egy cukor-, glutén-, tejmentes változatot mutatunk , csak figyeljetek!
Hozzávalók a PALEO GOFRIHOZ:
A tésztához:
- 2 db közepes tojás
- 1 ek eritrit
- 1 mk vaníliakivonat
- 1 ek méz
- 1/2 db citrom reszelt héja
- 1/2 dl kókuszzsír
- 3 ek maniókaliszt
A tészta lazításához:
- 1/2 dl növényi ital
A csokiöntethez:
- 5 dkg étcsokoládé
- 1 tk olaj
A tálaláshoz:
- kivi
- mangó
Elkészítése:
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu