Jennifer Garner nagy visszatérése: így edzett a szuperhősnő szerepére

Már a magyar mozikban is látható a Deadpool & Rozsomák című nagy sikerű akció-vígjáték, ami Ryan Reynolds és Hugh Jackman párosa miatt valószínűleg szenzációsan jó. Ám ha ez nem volna elég, más lehengerlő karaktereket is bevontak a forgatásba. Így viszontláthatjuk többek között Jennifer Garnert is Elektraként, és a színésznő azt is megosztotta, 20 év elteltével hogyan készült fel a szuperhősnő szerepére.

Borzasztó keményen edzett

Garner az Instagram-bejegyzésében elárulta, hogy amikor felkérték a szerepre, tudta, nem kis munka vár rá. Ahogy ő fogalmazott: „Fit voltam, de nem Marvel fit.” Ráadásul, ahogy írta: „azonkívül, hogy a gyerekeim óvodástársait próbáltam meggyőzni arról, hogy titokban nindzsa vagyok, 2004 óta nem vettem Elektra saijait (távol-keleti közelharci fegyver, amit a filmben használ a hősnő – a szerk.) a kezembe.”

Szerencsére sok segítséget kapott az edzésekhez, amiket minden nap végzett minimum egyszer. Heti három alkalommal bokszolt, ezenkívül táncos és súlyzós erősítő edzéseket végzett, rendszeresen futott és úszott is. Mind erőnléti, mind a robbanékonyságot fejlesztő mozgásokat végzett, és ezek mellett nem feledkezett meg a kardioedzésekről sem, sőt a tőrforgatást is gyakorolta. Az Instagramján közétett videóban jól látszik, milyen elhivatott volt a fejlődés iránt.

A végeredmény pedig magáért beszél. Noha eltelt 20 év, mintha mi sem változott volna.

fagylalt és palacsinta

A videójában a színésznő nem beszél arról, milyen étrend segítette a fejlődésben. Ugyanakkor gyakran jelentkezik a konyhából is. A lenyűgözően szép helyiségben sokféle finomságot készített már. Általában nem csak magának, hanem gyermekei számára is, legutóbb például isteni reggeli palacsintát, aminek a receptjét és az elkészítése módját is megosztotta, sőt egy extra tippet is adott a tökéletes végeredmény érdekében.

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

• A húsleves Gulyás Michelle olimpiai bajnok öttusázó kedvence, a másodikat viszont ki nem találnád
• Rasovszky Kristófot a kedvenc ételével várják haza a szülei, ezzel ünnepel az olimpiai bajnok
  
• Armand Duplantis, a rúdugrás királya ezzel az étrenddel veri a világot