Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Hagyományos kókuszkocka recept
Hagyományos kókuszkocka
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal recept
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Mézeskalácsos kuglóf recept
Mézeskalácsos kuglóf
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Béres Alexandra és a Mindmegette közös pályázatot hirdet: augusztus 9-től várjuk Tőletek azokat a kipróbált recepteket, amelyeket csupa 30 alatti Súlykontroll Indexű alapanyagból állítottatok össze, készítettetek el.

Béres Alexandra Súlykontroll Programja nem egyszerű diéta: mozgás, pszichológia és táplálkozás együttese, amelyben az adagok nagysága mellett nagy szerepet játszik az egyedi Súlykontroll Index (SI) is.

A díjnyertes recept biztosan:
- csupa 30 alatti Súlykontroll Indexű élelmiszer felhasználásával készült,
- elkészítésénél figyelembe vették a program által ajánlott adagjavaslatokat,
- és nem utolsó sorban: ízletes, egészséges és kreatív.

Öltetelj, főzz, fotózz, pályázz - és nyerj!

Segítség a versenyzőknek!

Kedves receptversenyen résztvevő Olvasó! Az elmúlt időszakban rengeteg nagyon értékes receptet kaptunk, de sajnos sok vérzett el azon, hogy terveztél bele például sárgarépát, egész tojást, zöldborsót, cukormentes tejszínt, árpagyöngyöt, pedig ezek közepes – azaz 31 és 60 közötti – Súlykontroll Index-szel rendelkeznek.

Mivel a receptversenyt csupa 30-as Súlykontroll Index (SI) alatti összetevőből álló finomságokra írtuk ki, segítségül az alábbi linkre kattintva találsz egy felsorolást, amely tartalmazza a 30-as SI alatti élelmiszereket, és azok javasolt mennyiségeit.

Továbbra is várjuk receptjeidet! Sok sikert, és ne feledd: a csoda Benned van!

A finom receptek mellett várjuk színes beszámolóitokat is: ha van kedvetek, osszátok meg velünk a receptek születésének és kipróbálásának körülményeit, és az elkészült fogásokról küldjetek nekünk fényképet! Címünk: sulykontroll@mindmegette.hu.

A beküldött recepteket szeptember végén egy szakértő zsűri bírálja el. Határidő: szeptember 30.

A döntőbe jutott versenyzőkkel a díjazott fogásokat közösen fogjuk elkészíteni egy főzőiskolában. Érdemes játszani: az első három helyezett értékes nyereményekben részesül!

Étrendjavaslatok a diéta egyes szakaszaihoz:

Csatlakozz Te is hozzánk és próbáld ki Béres Alexandra Súlykontrollos receptjeit!

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.