Hús nélkül is finom: 5 vegán grillrecept
Joghurtos kanalas fánk
Egyszerű csilis bab
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Minestrone
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Mézes-mustáros csirkemell
Csörögefánk
Rakott zöldbab darált hússal
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Profiterol alaprecept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Paprikás csirke
Madártejszelet
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Egyszerű rakott kel
Kapros tökfőzelék virslivel
Finomfőzelék
Szilvás gombóc hagyományosan
Hagyományos resztelt csirkemáj
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Ha grillezésről esik szó, mindenki hatalmas tárcsán vagy rácson sülő hússzeleteket és kolbászokat lát lelki szemei előtt – kivéve, akik nem fogyasztanak semmilyen állati eredetű élelmiszert, mivel vegánok. Ők hoppon maradnak egy grillpartin? Semmiképp! Következzen 5 vegán grillrecept, amire egy húsimádó is elégedetten csettintene!
Ha valaki a vegán életmódot követi, még nem jelenti azt, hogy a közös nyári sütögetésen kizárásos alapon csak a vegán grillsajt jár neki! Egy húsmentes grillezés ugyanis némi kreativitással és fantáziával - és persze, a megfelelő eszközök birtokában - legalább annyira ízletes és változatos tud lenni, mint a húsos menü.
Most következzen néhány olyan finom grillezett zöldséges vegán fogás (nyársak, köretek, mártogatósok), amelyet még a húsevők is örömmel fogyasztanak a tarja helyett vagy mellett!
1. Pácolt gombanyárs >>>
2. RAGACSOS KELBIMBÓNYÁRS >>>
3. ZÖLDSÉGES TOFUNYÁRSAK >>>
4. MEDVEHAGYMÁS-VEGÁN MAJONÉZES BURGONYASALÁTA >>>
5. A 4 legfinomabb vegán mártogatós >>>
Mi az a vegán étred?
A vegán táplálkozás a növényi étrenden alapszik. Ennek megfelelően fogyaszthatunk zöldségeket, gyümölcsöket, hüvelyeseket, magvakat, gabonákat és álgabonákat, illetve fűszereket. Ha ezeket megfelelően kombináljuk, kiegyensúlyozott vegán étrendet tudunk összeállítani, ami nemcsak ízletes, hanem egészséges is. Szerencsére a tiltólistás élelmiszerek mindegyike jól helyettesíthető növényi eredetű alapanyagokkal.
(Borítókép: Shutterstock)
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu