Kánikula-menüsor hétvégére: ez nem csak az éhségtől, hanem a hőségtől is véd

Kánikula-menüsor hétvégére: ez nem csak az éhségtől, hanem a hőségtől is véd

2022. 07. 21.

Az enyhébb hetek után most újra befűtöttek! Olyannyira, hogy hétvégén akár a 42 fokot is elérheti a hőmérő higanyszála. Ez már egy olyan hőmérséklet-tartomány, ami már a strandon, vagy a vízparton is veszélyes lehet. Figyeljetek a folyamatos folyadékpótlásra, ne legyetek túl sokat a napon, ebédre pedig válasszatok könnyebb, kevésbé megterhelő ételeket. Kánikula-menüsor újratöltve!

Az extrém hőség miatt a következő napok durván megterhelik az ember szerzetét. 40 fok felett szinte már tényleg mindegy, hogy valamilyen vízparton, vagy a hűvös lakásban próbáljuk átvészelni a perzselő meleget. A lényeg, hogy ne maradjunk huzamosabb ideig a napon, kerüljük az magas UV sugárzást, a szervezetünk folyadékpótlására pedig fokozottan figyeljünk.

A következő kánikula-menüsor összeállításánál olyan fogásokat igyekeztünk egy csokorba szedni, melyeknek az elkészítése nem igényel különösebb erőfeszítést, a folyadékpótlásunkhoz is hozzájárulnak, na és persze a tűzhelyt sem kell túl sokat használni. Neked az „A” vagy a „B” menü jön be jobban? Természetesen a párosítás most sincs kőbe vésve, nyugodtan variáljátok kedvetekre!

"A" menü

ZÖLDBORSÓKRÉMLEVES DIÓS BAZSALIKOMPESTÓVAL >>>

GRILLEZETT SERTÉSKARAJ ANANÁSSZAL ÉS FRISS SALÁTÁVAL >>>

Készítsd el te is ezt a szuper grillezett sertéskarajt

KLASSZIKUS VANÍLIAFAGYLALT >>>

"B" menü

GÖRÖGDINNYÉS-MÁLNÁS GYÜMÖLCSLEVES >>>

DUPLASAJTOS TÉSZTA BACONNAL >>>

MÁLNÁS FAGYI SHAKE >>>

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

Mi legyen az ebéd? Melengető menük esős hétvégére

Mi legyen az ebéd hétvégén? 9 gyerekbarát recept az iskolakezdés előtti szombatra és vasárnapra

Mit főzzünk hétvégén? 12 izgalmas recept, amivel jóllakathatjuk a családot

Mit főzöl hétvégén? Ezekkel a receptekkel fuss neki a vasárnapi ebédnek, és a neved is imába foglalják

Mi legyen az ebéd hétvégén? Receptötletek szombatra és vasárnapra

Mindmegette

Mi legyen az ebéd hétvégén? Gyors, egyszerű és kánikulabarát receptekkel készültünk!

Mit főzzünk hétvégén? Szezonális hozzávalók, bográcsos fogások, vasárnapi ebédötletek

Mit együnk a hétvégén? Ez az ínycsiklandó dupla menüsor kiváló választ nyújt a kérdésre

Laktató és megfizethető csirkés brassói nem csak hó végére

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb

Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Ilyen majonézt még nem láttál - sosem találod ki, mitől fekete!

Mindmegette

Fogfájás gyötör? 8 otthoni módszer, amivel enyhítheted a szenvedést

Balogh-Nagy Erzsébet

Praktikus

Ettől a mozdulattól minden kelt tészta puhább lesz! Íme a virgolás, amit neked is meg kell tanulnod

Mindmegette

Praktikus

Így spórolhatsz rengeteget a mosással

Mindmegette

Praktikus

Sokan így rontják el a natúr csirkemellet: kihagyják az egyik fontos összetevőt

Mindmegette

Szerinted egészségesebb az air fryer használata? Szavazz!

Mindmegette

Nem mindegy, melyik szőlőt fogyasztod - mutajtuk, mi kerüljön a tányérodra!

Mindmegette

Rosacea: itt a megoldás az állandó kipirosodásra

László Julianna

Krumplis palacsinta: laktató második fogás egy tartalmas leves után

Vidék Íze

Taylor Swift fűszeres csirkéjénél nincs jobb egy hűvös őszi napon

Szabó Enikő

Az 5 legfinomabb brokkolikrémleves, ha valami különlegesre vágysz

Mindmegette

Útmutató: így tudsz belépni a fiókodba az új Mindmegettén!

Ajánló

Gondolta volna? A konyhai munka is okozhat derékfájást

Ezek a csillagjegyek a jég hátán is megélnek

Mindmegette