A szervezet sav-bázis egyensúlyának felbomlása, savas irányba tolódása igen ártalmas lehet. A gyümölcskúrák hatása a feltételezésektől eltérően lúgos; évenként egy-két tisztítást nagyon meghálál a szervezetünk.
A szőlő élettani hatása
A szőlő teljes értékű táplálék. Akár esszük, akár a levét isszuk, élettani hatása rendkívül kedvező, ásványi anyagokban és gyümölcssavakban gazdag, így segíti a szervezet harmonikus működését. Igen nagy a vértisztító és az idegerősítő hatása, jó izomregeneráló, a bélbetegségeket is gyógyítja, fokozza az epe elválasztását, megakadályozza a vese- és a hólyagkövesedést. Reuma vagy májbetegségek esetén a fehér szőlő előnyös, hasmenés ellen a savanyú szőlőket ajánljuk.
A gyümölcsben valamennyi B-vitamin megtalálható, különösen sok B12-t tartalmaz, miközben a fruktóz csak mérsékelten emeli a vércukrot. Gazdag folsavban, ami a vérképzésben fontos. Magas C-vitamin tartalma a méreganyagokat köti meg, fontos antioxidáns.
A vörös és a fekete szőlő gazdag bioflavonoidokban, ezek is antioxidáns hatásúak: a szabadgyököket megkötik, védelmet nyújtva a rák, a szívkoszorúér és a keringési rendszer betegségei ellen. A fürtök sok mangánt, káliumot és magnéziumot is tartalmaznak, a szőlő rostanyagai elősegítik az emésztést.
– betegség után, lábadozáshoz – vérszegénység esetén – fizikai vagy ideggyengeségre – székrekedés, aranyér ellen – mindenféle gyulladásos megbetegedés idején – májpangásra, gyomorhurutra és női betegségekre
A pontos diéta
A 3-4 hetes kúra a leghatásosabb, de a rövidebb időre tervezett méregtelenítés is hasznos. Nem ajánlott cukorbetegeknek, szoptatós anyáknak és bélhurutosoknak!
A kúra előtti napon már csak könnyű ételeket fogyasszunk (natúr zöldségeket vagy egyszerű salátákat), az előestén keverjünk el 2 evőkanál lenmagot egy pohár vízben, és igyuk meg.
A kúra idején minden nap hasonlóan étkezzünk! Ez egy kicsit unalmas lehet, de megéri.
A kúra idején napi 4–5 alkalommal fogyasszunk szőlőt! Váltogatva kerüljön a tányérra a csersavban és vitaminokban gazdag kék, és az emésztőrendszer szempontjából kíméletesebb fehér szőlő.
A mediterrán államokból érkező szőlőfürtök ragyogó hatalmas szeműek, a gyümölcsöket azonban vegyszerekkel túlkezelt földben termelik, az érésük során többféle rovarölő szerrel permetezik, a szállításkor pedig viaszanyaggal szépítik, ezért minden fürtöt alaposan meg kell mosni, sőt a kúrához inkább a hazánkban termő szőlőfajtákat ajánljuk!
A kúra végén óvatosan szoktassuk emésztőrendszerünket a nehezebb ételekhez! Reggel együnk müzlit, gyümölcssalátát, joghurtot, barna kenyeret kevés vajjal és sovány sajttal, ebédre zöldséglevest, gyenge főzeléket, vacsorára pedig pár napig még készítsünk leveseket, nem puffasztó salátákat. A húsok csak pár nap múlva kerüljenek vissza étrendbe!
Szépségápolás
A szőlő gyümölcssava oldja a felső szarupikkelyeket, ezzel segíti a sejtregenerálódást, a kék szőlő levelének kivonata vízhajtó hatású, a szőlőmagolaj táplálja a bőrt, az őrölt szőlőmag pedig a tisztításról és a hámlasztásról gondoskodik.
A nők gyakori problémája a nyirokkeringés rendellenes működése miatt kialakuló vízvisszatartás, ami elsősorban feldagadó végtagokat eredményez: a bőrszövetek tömörré válnak, a test elnehezedik. Ilyenkor a keringési rendszer szívja magába a szövetek között felgyülemlő folyadékmennyiséget. A hormonális okok, a sóban gazdag étrend és a mozgáshiány miatt kialakuló vízvisszatartási problémákra nagyon jó hatással van a szőlőkúra.
A szőlőkészítmények bemasszírozásával a nyirokkeringés felgyorsul, csökken a szövetekben található felesleges vízmennyiség, és a méreganyagok eltávoznak a szervezetből.
Bőrradírként is használható: nyomjuk szét a szőlőszemeket, majd keverjük össze mandulaliszttel vagy zabpehellyel, és kis adagokban, lágyan dörzsöljük be a nyakat és a dekoltázst! A halántékon, az orron és az állon erősebben dolgozzuk el, mivel ott jobban szarusodik a bőr! A szőlőmagolaj hidratál, arclemosáshoz ideális.
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.