Betegségre is utalhatnak a cserepes ajkak: így védekezz a kellemetlen tünetek ellen

A cserepes, száraz ajak rendkívül kellemetlen jelenség, melyet a téli időszakban nehéz kivédeni. Mivel fájó, égő érzéssel jár, ezért szinte lehetetlen megállni, hogy ne nyalogassuk, ám a nyál hosszú távon csak ront a helyzeten. Mi az oka annak, hogy kicserepesednek az ajkak? Hogyan lehet védekezni a száraz ajak ellen? Eláruljuk!

Mitől cserepesedik, szárad az ajak?

A szánkat a legnehezebb megvédeni a külső hatásoktól, így extrém módon kitett a téli hideg időnek, a fagyos szélnek, és annak a hőmérséklet-ingadozásnak, amit a kinti hidegből a meleg szobába betérve tapasztalunk. Mivel az ajakban nincsenek sem verejték-, sem faggyúmirigyek, így nem képes önmagát nedvesen tartani, azaz könnyen kiszárad.

Hiánybetegség is okozhatja a cserepesedést

A száraz, cserepes ajkak leggyakoribb oka a hideg időjárás, a szél, ám bizonyos betegségek tünete is lehet. A cserepes ajkak jelezhetik a B-vitamin hiányát, valamint arra is utalhatnak, hogy a szervezetünkben nincs elég cink vagy vas, melyek a bőr egészsége szempontjából fontos tápanyagok. Ugyancsak a kollagénszint csökkenését jelezheti, ha az ajkak veszítenek ruganyosságukból, kiszáradnak.

A nem megfelelő folyadékbevitel is okozhatja

Nyáron extrém módon odafigyelünk arra, hogy sokat igyunk, ám a hidegebb hónapokban nincs előtérben a megfelelő folyadékfogyasztás. Ha azonban nem iszunk eleget, nemcsak a kézfejünk, hanem bizony az ajkunk is kiszáradhat, ez pedig egyenes út ahhoz, hogy a vékony, érzékeny bőrréteg berepedezzen, hámlani kezdjen. Fontos a téli időszakban is a megfelelő, napi folyadékbevitel, ugyanis ezzel belülről hidratálhatjuk az ajkunkat.

Táplálkozással a cserepes ajkak ellen

A megfelelő folyadékbevitel nemcsak a megivott vízzel fedezhető, hanem az étkezéssel is. Egy kis tányér leves is rendkívül hasznos, nagy segítség, akárcsak a téli hidegben kedvelt gyümölcs- és gyógyteák fogyasztása.

Ügyelj arra, hogy minden étkezés során fogyassz zöldséget, lehetőleg magas nedvességtartalmú fajtákat (uborka, szárzeller, paradicsom, jégsaláta, sárgarépa). Kerüld vagy csökkentsd az alkoholfogyasztást, ugyanis az alkohol dehidratálja a szervezetet!

Méz, a természetes ajakbalzsam

A patikákban, drogériákban kapható ajakbalzsamok picik, könnyen elférnek a táskában, a nadrág- vagy a kabátzsebben, és hosszan hidratálják az ajkakat. Ha teheted, mindig tarts magadnál egyet a téli hónapokban.

Nagy segítség lehet azonban még a méz is, mely egyszerre antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású, így nyugtatja, sőt hidratálja a cserepes, berepedezett ajkakat, és gondoskodik a vitaminpótlásról is.

+TIPP: Próbáld ne nyalogatni a száraz, cserepes ajkaidat, ugyanis hosszú távon csak tovább rontja a helyzetet. A nyálban található emésztőenzimek ugyanis nem puhítják, hanem szárítják az ajkak felületét.

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

• SZÁRAZ A TORKOD, PEDIG NEM VAGY BETEG? EZ ÁLLHAT A HÁTTÉRBEN >>>