A milliárdos receptje: így néz ki Jeff Bezos reggelije, ami akár sikerének kulcsa is lehet

Jeff Bezos reggeli rutinja nem a megszokott korán kelős, rohanós történet. Az Amazon alapítója olyan nyugodt és megfontolt szokásokat alakított ki, amelyek nemcsak a sikeréhez járultak hozzá, de irigylésre méltó harmóniát is biztosítanak számára. Bezos minden reggele kicsit olyan, mintha egy életvezetési tanácsot adó könyv oldalai ihlették volna. A világ egyik leggazdagabb embere, aki nem mellesleg a hatékonyság és a tudatos időbeosztás mestere, most betekintést enged élete egy részébe. De vajon mit tanulhatunk tőle? Nézzük, hogyan telik egy napja a milliárdosnak a Routines interjúja alapján.

Ébresztőóra? Minek az?

Jeff Bezos reggelei a minimalizmus jegyében telnek, hiszen ébresztőóra helyett a belső biológiai órájára hagyatkozik. Persze ez nem azt jelenti, hogy délig lustálkodna az ágyban a milliárdos. Rendszerint 6:30 körül ébred, az első percek pedig a nyugodt indulásról szólnak. Semmi e-mailezés, semmi telefonálás, csak egy kis klasszikus újságolvasás, majd kávézás a párjával, Lauren Sánchezzel.

A reggeli, amit sokan irigyelnek

Ha reggeliről van szó, akkor bizony Bezos nem viccel. Míg a legtöbben pirítóst és kávét választanak, ő néha mediterrán polipot eszik buggyantott tojással, fokhagymás joghurttal és baconnel, a vasárnapokon pedig egy igazi családi hagyományt ápol: saját készítésű áfonyás-csokis palacsintát süt a gyerekeinek.

Okostelefonmentes zóna

Bezos reggelének egyik aranyszabálya, hogy amíg nincs meg a kávé és az újságolvasás, a mobiltelefon és minden egyéb közösségi platform is tabu. Ez a digitális detox segíti, hogy ne rögtön multitaskinggal kezdjen, hanem nyugodt és fókuszált maradjon. Ezzel szemben Elon Musk telefonja az éjjeliszekrényéről a kezébe vándorol már az első ásítások közepette, és mire más fogat mosna, ő már egy rakétaindítást is jóváhagyott.

Edzés, hogy bírja a tempót

Bezos számára a mozgás nem opció, hanem életforma. Hetente többször is edz, és még Wes Okerson celebtréner is beugrik néha, hogy csiszoljon a technikáján. Az Amazon alapítója szívesen választja a súlyzós és ellenállásos edzéseket vagy a low impact kardiót, hogy az ízületei se szenvedjék meg a tempót. A milliárdos üzletember a lovaglást sem veti meg. Állítólag arra is volt példa, hogy az Amazon alapítója nemes egyszerűséggel lóháton ment vásárolni egy coloradói western tematikájú üzletbe.

Döntések délelőtt 10-től, de nem tovább, mint délután 5 óra

Bezos napja igazán 10:00 körül kezdődik, amikor a legfontosabb döntéseket hozza. 

– vallja. Délutánra már csak könnyebb feladatokat hagy, és 5 óra után semmit nem erőltet. Ezt nevezi munkán belüli harmóniának.

Mind Bezos, mind Zuckerberg stratégiája sikeresnek bizonyult, hiszen mindketten jelentős eredményeket értek el karrierjük során. Bezos korai döntéshozatala és munka utáni pihenése hozzájárulhat a hosszú távú fenntarthatósághoz, míg Zuckerberg aktív reggeli rutinja és családi elkötelezettsége kiegyensúlyozott életmódot tükröz. 

Donald Trump és Elon Musk azonban teljesen más utakat járnak. Trump, aki híresen kevés alvást igényel, gyakran hajnalban kezd el dolgozni, és napja nagy részét találkozókkal, ügyek intézésével tölti. Emellett szívesen fogyaszt gyorsételeket – kedvencei között a McDonald's-os Big Mac és a KFC-s vödrös csirke szerepel. Musk életmódja szintén eltér: ő a végletekig hajszolt, hajnalig tartó munkanapjairól ismert. A reggeli rutinját azonban szigorúan tartja, általában valamilyen könnyű ételt, például pirítóst fogyaszt, mielőtt megkezdi az intenzív értekezletekkel teli napot.

Mindegyik sikeres vezető életmódja a saját céljaikhoz igazodik. Bezos és Zuckerberg rutinjai inkább a fenntarthatóságot és az egyensúlyt hangsúlyozzák, míg Trump és Musk a maximalizált termelékenységet és intenzív munkavégzést részesítik előnyben. Ez is bizonyítja, hogy a siker nem egyetlen módszer eredménye, hanem személyes prioritások, munkastílus és élethelyzet kérdése.