Ezzel a fantasztikus gluténmentes, vegán sütivel búcsúztatta Rácz-Gyuricza Dóra az óévet - íme a recept!

Rácz-Gyuricza Dóra rendszeresen osztja meg követőivel egészséges és nagyon finom desszertjeinek receptjét. Ahogy a Mindmegettének elárulta, imádja az édességet, de természetesen az egészségére és a súlyára is figyel, ezért többnyire cukor-, tej- és gluténmentesen készíti a desszerteket. Leginkább gyümölcsök, zöldségek, magvak, természetes édesítőszerek és növényi italok szerepelnek az összetevők között, így nemcsak a diétázók, hanem a gyerekek is bátran fogyaszthatják azokat.

Most egy izgalmas sütireceptet osztott meg Instagram-oldalán, amiben nincsen tojás, tej sőt glutén sem, így ha komolyan gondolod az újévi fogadalmak közül az egészséges étkezésre vonatkozó ígérteted, ez a süti tökéletes lesz!

Hozzávalók:

• 1,5 csésze sült sütőtök püré
• 1 db banán pürésítve
• ½ csésze kókuszolaj
• ½ csésze növényi tej
• 1 és 3/4 csésze zabpehelyliszt
• ½ csésze kókuszvirág cukor (vagy bármilyen más édesítő)
• 1 tk. sütőpor
• 1 tk. szódabikarbóna
• 1 csésze magféle ízlés szerint (Dóri pekándiót, mogyorót és pisztáciát aprított vegyesen)
• csipet só, fahéj, szerecsendió, vanília ízlés szerint

A tetejére:

• kókuszolaj
• étcsokoládé
• pisztácia (vagy más magféle)

Elkészítése:

1. A száraz és a nedves hozzávalókat külön tálba összekeverjük, majd a kettőt összedolgozzuk.
2. Sütőpapírral bélelt formában 180 fokon 35 perc alatt megsütjük.
3. A tetejére étcsokit olvasztunk, kevés kókuszolajjal megkenjük és pisztáciával megszórjuk.

(Borítókép: Rácz-Gyuricza Dóra / Instagram)

Ajánljuk még:

• FELROBBANT A NET RÁCZ-GYURICZA DÓRA SÜTIJÉTŐL - ÍME A RECEPT!>>>
• RÁCZ-GYURICZA DÓRA ISTENI FINOM ÁFONYÁS KUGLÓFFAL LEPTE MEG RAJONGÓIT – MUTATJUK A RECEPTET!>>>
• RÁCZ-GYURICZA DÓRA EGY NEM MINDENNAPI TIRAMISURECEPTET POSZTOLT A HÉTVÉGÉN>>>