Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal recept
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Ünnepi francia pirítós recept
Ünnepi francia pirítós
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Mákos guba  recept
Mákos guba
Alapételek

A 7 legfinomabb káposztasaláta

A káposztasaláta egy könnyed, friss étel, amelyet általában főételek mellé kínálunk, de önmagában is szívesen fogyasztjuk. Sokféleképpen elkészíthető, mutatjuk a mi kedvenc receptjeinket!

Hol van már az az idő, amikor csak ecetes káposztasaláta került az asztalra! Szerencsére napjainkban már mindenféle formában fogyasztjuk ezt a vitaminban és ásványi anyagokban gazdag szuperzöldséget, így mindenki találhat az ízléséhez leginkább megfelelő receptet.

Friss, roppanós levelei kincseket rejtenek / Fotó: Shutterstock
Friss, roppanós levelei kincseket rejtenek / Fotó: Shutterstock

Miért jó a káposzta?

A káposzta (és közeli rokonai, a kelkáposzta, a kelbimbó, a karfiol, a brokkoli, a karalábé és a retek, sőt a torma is) C-vitaminban gazdag, de bőven található benne B1-, E-, és K-vitamin is. Zöld levelei béta-karotinban bővelkednek, amely az egyik legjobb antioxidáns. Rostban gazdag, de vas- és kalcium tartalma is jelentős. Természetes antibiotikum hatását a benne lévő mustárolajnak köszönheti.

Íme, a mi kedvenc káposztasaláta-receptjeink:

Gyömbéres káposztasaláta

Coleslaw (káposztasaláta)

Majonézes-almás káposztasaláta

Forrázott káposztasaláta

Narancsos-majonézes káposztasaláta

Amerikai káposztasaláta (coleslaw)

Pikáns áfonyás káposztasaláta

 

 

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.