Repceméz: igazi vitaminbomba, ami kívül-belül megszépít

A repceméz vitaminokban és ásványi anyagokban különösen gazdag, többek között tartalmaz B1-, B2-, B6- és C-vitamint, valamint kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat és cinket. Emellett flavonoidok és polifenolok is találhatóak benne, ezért nem csoda, ha ez az egyik leghatásosabb immunerősítő édesség. 

Fertőtlenít és regenerál

A repceméz fertőtlenítő hatása is kiemelkedő, hiszen antibakteriális, vírusellenes és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá hatékonyan csökkenti a gyulladást, kiválóan regenerálja a szervezetünket, és a szív- és érrendszeri betegség megelőzésében is segítségünkre lehet. 

Emésztési panaszok ellen is hatásos

Érdemes tudni, hogy a mézek közül a repceméz kevésbé savas, ezért azok is bátran fogyaszthatják, akiknek esetleg érzékenyebb a gyomruk. Amellett, hogy jót tesz az emésztésnek, gyomorsavtúltengés, vagy reflux esetén is hatásos gyógyír lehet. Antimikrobális hatásának köszönhetően pedig a gyomor- és nyelőcső-fertőzések megelőzésében is jelentős szerepe van – írja a Ripost. 

Rengeteg energiát ad

Magas szőlőcukor tartalma miatt, akkor is nagy segítségünkre lehet a repceméz, ha energiára van szükségünk, hiszen a fizikai teljesítményre és a gondolkodásunkra egyaránt pozitívan hat. A mézben található természetes cukrok és tápanyagok csökkentik a stresszt, ezáltal növelik a szervezet energiaszintjét. 

Ezért is jobb választás a cukornál

Érdemes tudni, hogy a repceméz glikémiás indexe (ez a szám megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel a szervezetben) 50 körül van, a cukornál ez az érték 68. Ez azt jelenti, hogy a repceméz lassabban emeli meg a vércukorszintet, valamint lassabban szívódik fel és tovább biztosítja az energiát.

Nemcsak belül, kívül is hatásos

A repcemézben található vitaminok és ásványi anyagok a bőrünkre és a hajunkra egyaránt kedvező hatással vannak. Ez a természetes csodaszer többek között csökkenti a bőr irritációját, megőrzi annak rugalmasságát, fiatalosságát. Emellett csökkenti a ráncokat és pattanások ellen is érdemes kipróbálni. 
De nemcsak a bőrünkre vihetjük fel közvetlenül a repcemézet, hanem a hajukra is alkalmazhatjuk pakolásként, amely ennek köszönhetően sokkal erősebb, egészségesebb és fényesebb lesz.