A repceméz vitaminokban és ásványi anyagokban különösen gazdag, többek között tartalmaz B1-, B2-, B6- és C-vitamint, valamint kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat és cinket. Emellett flavonoidok és polifenolok is találhatóak benne, ezért nem csoda, ha ez az egyik leghatásosabb immunerősítő édesség.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Fertőtlenít és regenerál
A repceméz fertőtlenítő hatása is kiemelkedő, hiszen antibakteriális, vírusellenes és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Továbbá hatékonyan csökkenti a gyulladást, kiválóan regenerálja a szervezetünket, és a szív- és érrendszeri betegség megelőzésében is segítségünkre lehet.
Emésztési panaszok ellen is hatásos
Érdemes tudni, hogy a mézek közül a repceméz kevésbé savas, ezért azok is bátran fogyaszthatják, akiknek esetleg érzékenyebb a gyomruk. Amellett, hogy jót tesz az emésztésnek, gyomorsavtúltengés, vagy reflux esetén is hatásos gyógyír lehet. Antimikrobális hatásának köszönhetően pedig a gyomor- és nyelőcső-fertőzések megelőzésében is jelentős szerepe van – írja a Ripost.
Rengeteg energiát ad
Magas szőlőcukor tartalma miatt, akkor is nagy segítségünkre lehet a repceméz, ha energiára van szükségünk, hiszen a fizikai teljesítményre és a gondolkodásunkra egyaránt pozitívan hat. A mézben található természetes cukrok és tápanyagok csökkentik a stresszt, ezáltal növelik a szervezet energiaszintjét.
Ezért is jobb választás a cukornál
Érdemes tudni, hogy a repceméz glikémiás indexe (ez a szám megmutatja, hogy az adott élelmiszerben lévő szénhidrát milyen gyorsan szívódik fel a szervezetben) 50 körül van, a cukornál ez az érték 68. Ez azt jelenti, hogy a repceméz lassabban emeli meg a vércukorszintet, valamint lassabban szívódik fel és tovább biztosítja az energiát.
FOTÓ: SHUTTERSTOCK
Nemcsak belül, kívül is hatásos
A repcemézben található vitaminok és ásványi anyagok a bőrünkre és a hajunkra egyaránt kedvező hatással vannak. Ez a természetes csodaszer többek között csökkenti a bőr irritációját, megőrzi annak rugalmasságát, fiatalosságát. Emellett csökkenti a ráncokat és pattanások ellen is érdemes kipróbálni.
De nemcsak a bőrünkre vihetjük fel közvetlenül a repcemézet, hanem a hajukra is alkalmazhatjuk pakolásként, amely ennek köszönhetően sokkal erősebb, egészségesebb és fényesebb lesz.
Ajánlott tartalmak
Hozzászólások (0)
Friss sztorik
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.