Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes recept
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék recept
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
15 perces banános palacsinta recept
15 perces banános palacsinta
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Pincepörkölt csülökből és lapockából recept
Pincepörkölt csülökből és lapockából
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Birsalmakompót tartósítószer-mentesen recept
Birsalmakompót tartósítószer-mentesen
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra
Mákos guba  recept
Mákos guba
Egészséges

Egy éve nyers húson él egy fiatal nő: azt állítja, kigyógyult a betegségeiből

Egy éve nyers húst eszik Emily Ciosek /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS
Egy évvel ezelőtt döntött úgy Emily Ciosek, hogy változtat addigi életmódján és csak nyersen eszi meg a húsokat. Állítása szerint azóta sokkal egészségesebb, és nemcsak testileg, hanem mentálisan is jobban érzi magát.

Nem példa nélküli, hogy valaki nyershús-diétát tart, azonban ez az életmód nem tűnik kockázatmentesnek. Nem véletlenül szerepel minden hús- és halterméken, hogy csakis alapos hőkezelés után fogyasszuk el, ugyanis ezzel biztosan megöljük a bennük található baktériumokat, kórokozókat. Emily Ciosek azonban egy éve alig süt vagy főz, és szinte minden húsfélét nyersen fogyaszt.

Egy éve nyers húst eszik Emily Ciosek /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS
Egy éve nyers húst eszik Emily Ciosek /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS

Emily most 31 éves és jobban érzi magát, mint valaha. Még a húszas évei elején járt, amikor szabadulni sem tudott az őt kínzó különféle tünetektől. Húgyúti fertőzések, gyomorpanaszok és hajhullás nehezítette az életét. Hiába kapott gyógyszereket, egyik sem használt, sőt szerinte csak rosszabbodtak a panaszai. Ekkor kezdett körbenézni a természetes gyógymódok között, míg végül rátalált az ájurvédára, az ősi indiai, természetes orvostudományi rendszerre.

A nyershús-fogyasztás számos kockázatot rejt magában /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS
A nyershús-fogyasztás számos kockázatot rejt magában /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS

Elhagyta étrendjéből a feldolgozott és fagyasztott ételeket, elkezdett jógázni és hamar érezni kezdte a változást. Emily később többféle diétát és módszert kipróbált, legutóbb pedig 2022 májusában változtatott az életmódján, ekkor hallott ugyanis a nyershús-fogyasztás egészségügyi előnyeiről. Amikor először kóstolt nyers húst, érezte, hogy lelkileg is kapcsolatban van az étellel.

Emily Ciosek étrendje meglehetősen speciális. Reggelire zellerlevet iszik, de az ajánlottal ellentétben szinte alig iszik vizet, maximum naponta csak egy litert. A szükséges folyadékot az ételeken keresztül vagy speciális italokkal viszi be a szervezetébe, ilyen például a kombucha, egy fermentált, enyhén pezsgő, édesített feketetea-ital. Emily ebédre nyers csirke-, marha- és sertéshúst eszik savanyú káposztával, kapribogyóval vagy néhány szem paradicsommal.

Emily azt állítja, mióta nyers húst eszik, jobban érzi magát /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS
Emily azt állítja, mióta nyers húst eszik, jobban érzi magát /Fotó: Northfoto/Emily Ciosek/SWNS

Mint mondja, zöldséget keveset eszik, ellenben fogyaszt sajtot és olívaolajat is. Nagyon ritkán azért nála is kerül főtt étel az asztalra, vacsorára például előfordul, hogy húsgombócot készít, azonban inkább pirítós, nyers tej, vaj, krémsajt és méz a menü – olvasható a Yahoo cikkében.

Emily nemcsak a táplálkozási szokásain változtatott, hanem a szépségápolási rutinjain is. Ma már nem mos hajat, nem sminkeli az arcát, és nemcsak egészségesebbek lettek a hajszálai, de a bőre is megszépült, sőt a szempillái is vastagabbak lettek.

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.