Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Klasszikus csülök pékné módra recept
Klasszikus csülök pékné módra
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Puncstorta  recept
Puncstorta
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Mákos guba  recept
Mákos guba
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes recept
Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes
Praktikus

A migrén ellenszere ott lapul a kamrádban – sosem találnád ki, mi az

A kínzó migrén ellen számos házi praktika létezik, de lefogadjuk, hogy erre még nem gondoltál! A mustáros lábfürdő segít enyhíteni a fájdalmat, eláruljuk, hogyan készítsd.

A migrénes fejfájás az időről időre jelentkező, féloldali, pulzáló fejfájás, ami általában rohamszerűen tör rá az érintettekre, és gyakran más tünetek, például hányinger, szag-, fény- és hangérzékenység is kíséri. A kínzó állapotot csak igen nehezen lehet megszüntetni, a hagyományos fejfájáscsillapítók nem minden esetben bizonyulnak hatásosnak. Ami biztos, hogy lehetőség szerint érdemes ilyenkor abbahagyni mindenféle tevékenységet, és pihenni. Házi praktikákkal is lehet próbálkozni, például egy meleg lábfürdővel, amihez ha mustárt adunk, máris jobbak az esélyeink a fájdalom ellen.

A migrén gyakran hirtelen érkezik, és kínzóan fájdalmas lehet /Fotó: Shutterstock
A migrén gyakran hirtelen érkezik, és kínzóan fájdalmas lehet /Fotó: Shutterstock

Hogyan segít a mustár a fejfájás ellen?

A fejfájás ellen bevethető mustáros lábfürdőhöz meleg vízre van szükség. Annyira legyen meleg, amit még el tudunk viselni. Ehhez pedig kb. két evőkanál mustárt adjunk, vagy keverhetünk hozzá mustárport is. Várjuk meg, míg feloldódik a vízben, és áztassuk benne a lábunkat 15-20 percig.

A mustár a meleg vízzel elkeverve segít csökkenteni a fejfájáskor a homlok mögött érezhető nyomást. Emellett kitágítja a fejben összeszűkült ereket, így elősegítve a jobb véráramlást az egész testben. Ezek együttesen hozzájárulnak a fájdalom csökkenéséhez.

Arra azonban fontos figyelni, hogy ha érzékeny a bőrünk, mindenképpen konzultáljuk orvosunkkal a mustáros fürdőről.

Mi segíthet még?

Akár a mustáros, akár sima lábfürdőhöz is adhatunk különböző illóolajokat. A fájdalom csillapítására olyat érdemes választani, amelynek nyugtató hatása van. Ilyen például a borsmenta, a rozmaring, a levendula, a kamilla vagy az eukaliptusz. Ezekből néhány csepp is elegendő, sőt, óvatosan is kell adagolni, mert erőteljes aromájuk miatt tovább erősíthetik a fejfájást.

Ezeket az illóolajokat fürdő nélkül is bevethetjük. Egy párologtatókészülék segítségével, belélegezve is enyhíthetik a fájdalmakat.

(Forrás)

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.