Elkezdődött a 40 napos nagyböjt, előtérbe kerülnek a vegetáriánus receptek. Ilyenkor azzal is könnyíthetünk a helyzetünkön, ha a kedvenc húsos ételünk vega változatát készítjük el, a húst például hüvelyessel helyettesítve - mint ennél a rakott káposztánál.
A keresztény hagyomány szerint húshagyókedd éjszakáján véget ért a farsangi időszak, aznap fogyaszthattunk utoljára húsos ételeket, hamvazószerdától pedig kezdetét vette a húsvétig tartó, 40 napos nagyböjt, a nagyszombati húsvéti vacsoráig a keresztény hit szerint nem ehetünk húst. A húsimádók embert próbáló időszaka ez, ilyenkor, ha lehet, még inkább kívánják a húsos ételeket, mint bármikor. Őket segítve egy olyan receptet hoztunk, ami nagyvonalakban emlékeztet egy isteni húsos egytálételre, laktató, és nagyon egyszerű. Íme a böjti rakott káposzta savanyú káposztából, hús helyett gombával és lencsével készítve!
Hozzávalók a böjti rakott káposztához:
1 kg savanyú káposzta
1 fej vöröshagyma
1 db t. v. paprika
1 db paradicsom
1 mk. őrölt kömény
1 csipet őrölt babérlevél
1 ek. őrölt pirospaprika
15 dkg lencse
25 dkg gomba
8 dl zöldségalaplé vagy víz
20 dkg rizs
4 dl tejföl
4 ek. zsiradék
só
bors
tejföl és kenyér a böjti káposzta tálalásához
elkészítése:
Finomra vágjuk a vöröshagymát, megdinszteljük három evőkanál zsiradékon.
Rátesszük a nagyon apró kockákra vágott paprikát és paradicsomot, nagy lángon forraljuk, míg zsírjára nem pirul az alap.
Levesszük a tűzhelyről, elkeverjük benne az őrölt pirospaprikát. Ekkor hozzáadjuk felaprított gombát, felöntjük az alaplével (vagy vízzel), beleszórjuk a lencsét, ízesítjük sóval, borssal, őrölt köménnyel, őrölt babérral, és elkezdjük főzni. Ha már félig puha a lencse, beletesszük a rizst is, és takaréklángon puhára pároljuk.
A savanyú káposztát megkóstoljuk, ha túl savanyúnak érezzük, átmossuk. Kicsit átvágjuk. Egy sütőtálat kikenünk egy evőkanál zsírral, és belerétegezzük a rizses-lencsés gombát meg a káposztát.
A tetejét megkenjük a tejföllel. 170 fokos sütőbe toljuk, és bő fél óra alatt pirosra sütjük.
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.