Mi legyen az ebéd? Receptötletek hétvégére, hogy ne te sülj meg a kánikulában, hanem az ebéd

A nagy melegben érdemes könnyű és gyorsan elkészíthető ételeket választani. A saláták, grillezett zöldségek és húsok, valamint a bográcsban készült egytálételek mind remek választások lehetnek. Ezek a fogások nemcsak finomak és laktatóak, hanem egészségesek is, és kevésbé terhelik meg a szervezetet a kánikulában.

Azonban ha erre nincs lehetőség, egy kis tervezéssel könnyedén megakadályozhatjuk, hogy a konyhából szauna legyen. Bogrács és grill nélkül is készíthetünk kánikula-kompatibilis fogásokat ebédre, ám ha nálatok sem múlhat el vasárnapi ebéd valamilyen nehezebb kaja nélkül, akkor kánikula ide vagy oda, a ti kedvenceteket is megtaláljátok a receptválogatásban.

PAPRIKÁS KRUMPLI BOGRÁCSBAN >>>

GULYÁSLEVES BOGRÁCSBAN >>>

GRILLEZETT FÜSTÖLT SAJT PARADICSOMOS ZÖLDSALÁTÁVAL >>>

EREDETI CÉZÁR SALÁTA >>>

EREDETI TZATZIKI SALÁTA >>>

GYORS ZÖLDSÉGLEVES EPERLEVÉLLEL >>>

HIDEG SÁRGABARACK-KRÉMLEVES MENTÁVAL >>>

GRILLEZETT BARACKOS, SONKÁS SALÁTA >>>

SASLIK (RABLÓHÚS) >>>

KOVÁSZOS UBORKA >>>

SAJTTAL, SONKÁVAL TÖLTÖTT RÁNTOTT CUKKINI >>>

LECSÓ BOGRÁCSBAN, NYÁRSON SÜLT DEBRECENIVEL >>>

GRILLEZETT SERTÉSKARAJ ANANÁSSZAL ÉS FRISS SALÁTÁVAL >>>

TARHONYÁS HÚS EGYSZERŰEN >>>

MEDITERRÁN VAGDALT >>>

KLASSZIKUS HENTES TOKÁNY >>>

PÁRIZSI SZELET >>>

FRANKFURTI RAKOTT KEL >>>

CUKKINIS CARBONARA >>>

A nyári melegben különösen fontos a megfelelő hidratálás. Készítsünk frissítő italokat, mint például limonádét, jeges teát vagy gyümölcsös vizet, hiszen ezek kiválóan segítik a folyadékpótlást.

Kipróbáltátok valamelyiket, esetleg van egy saját, bevált receptetek a hétvégi ebédhez? Mutassátok meg nekünk a Főzzünk együtt a Mindmegettével Facebook-csoportban! Várjuk a finomabbnál finomabb ételeket, kérdéseket, tapasztalatokat, hiszen lehet, hogy pont a ti fogtok inspirálni valakit a konyhában. Ha pedig videós tartalmaink között böngésznétek, akkor látogassatok el TikTok csatornánkra, vagy pörgessétek végig Youtube fiókunkat.