Villámgyors diétás reggeli: zöldséges tojásmuffin
Szilvás gombóc hagyományosan
Klasszikus stíriai metélt
Finomfőzelék
Profiterol alaprecept
Paprikás csirke
Egyszerű rakott kel
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Sárgaborsóleves füstölt hússal
A legjobb palacsintatészta
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Mákos guba
Kapros tökfőzelék virslivel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Egyszerű pizzatészta
Csörögefánk
Hagyományos resztelt csirkemáj
Almás pite - a hagyományos recept
Krémes spenótfőzelék
Joghurtos kanalas fánk
Rakott zöldbab darált hússal
A tojás igazi fehérjebomba, ami energiával tölt fel, beindítja az anyagcserét és az agyműködést. Nem mellesleg laktató és számtalan formában elkészíthetjük reggelire. Az omletten és a rántottán túl következzék egy isteni tojásmuffin.
Hozzávalók:
1 tk olívaolaj
1/2 csésze piros kaliforniai paprika apróra vágva
1/2 csésze zöld kaliforniai paprika apróra vágva
1/2 csésze sárga kaliforniai paprika apróra vágva
1/2 csésze vöröshagyma apróra vágva
1 csésze bébispenót
1/2 csésze gomba, szeletekre vágva
1/2 fej brokkoli rózsáira szedve
só
7 db tojás
Elkészítése:
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu