Vannak-e zsírégető hatású gyógynövények? A dietetikus válaszol

Vannak olyan gyógynövényteák, amelyek segíthetnek a fogyásban, illetve elősegíthetik a zsírégetést?
(M. Klaudia, Budapest)

Ne hidd, hogy 1-2 hashajtó teás kúrával azonnali eredményt érhetsz el! Legfeljebb a kihajtott vízmennyiségnek megfelelő testsúlycsökkenést tapasztalod majd, esetleg a hasmenésed lesz. Azt se feledd, hogy ilyenkor, a zsíron kívül, a vitaminok és az ásványi anyagok is kiürülnek a szervezetedből.

Mégis, a zöld tea vegyületei például elősegíthetik a fogyást.

A szenna- és a mályvatea igen erős hashajtó, ezeknél nagy a rászokás veszélye. Érdemes inkább a hazai fűszereket felhasználnia.

A csípős paprika kapszaicinje például a zsírraktározás mértékét, illetve az elfogyasztott étel mennyiségét egyaránt csökkentheti. A bors piperinje szintén hasonló módon hat, ezért ezt is folyamatosan használhatod ám természetesen csak akkor, ha teljesen egészséges vagy!

Még több diéta tippet itt találsz! >>>