Egyszerű csilis bab
Profiterol alaprecept
Mézes-mustáros csirkemell
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Mátrai borzaska
Madártejszelet
Kapros tökfőzelék virslivel
Joghurtos kanalas fánk
Egyszerű rakott kel
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Rakott zöldbab darált hússal
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
A legjobb palacsintatészta
Mákos guba
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Minestrone
Egyszerű pizzatészta
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Paprikás csirke
Finomfőzelék
Receptek spenót hozzávalóval
Leírás
A spenót az a zöldségféle, melyet valaki vagy nagyon kedvel, vagy nagyon utál. Ám igazán sokféle étel készíthető belőle a spenótfőzeléken túl is. Például tésztákra, pizzára is tehetjük, ahogyan kiváló a spenótos pite, de még a palacsinta is. Nagyon egészséges növény, hiszen telis-tele van értékes ásványi anyagokkal, vitaminokkal. Kalóriaértéke nagyon alacsony, nem véletlenül a diétázók egyik kedvence. A bébispenótot nyersen, salátákba is tehetjük, de smoothie-k hozzávalója is lehet.
Mikor vedd?
Frissen nyáron és kora ősszel vásárolható a piacokon, élelmiszer üzletekben. Télen inkább a fagyasztott változata érhető el.
Hogyan tárold?
Mindenképpen hűtőszekrényben, és a lehető leghamarabb használd fel. A mélyhűtött spenótot mélyhűtőben kell tárolni a felhasználásig.
Tápérték(100 g)
Spenót receptek (346 db)
Legfrissebb
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu