Paprikás csirke
Joghurtos kanalas fánk
Rakott zöldbab darált hússal
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Minestrone
A legjobb palacsintatészta
Almás pite - a hagyományos recept
Mákos guba
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Mézes-mustáros csirkemell
Egyszerű csilis bab
Egyszerű rakott kel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Profiterol alaprecept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Hagyományos resztelt csirkemáj
Madártejszelet
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Egyszerű pizzatészta
Receptek spenót hozzávalóval
Leírás
A spenót az a zöldségféle, melyet valaki vagy nagyon kedvel, vagy nagyon utál. Ám igazán sokféle étel készíthető belőle a spenótfőzeléken túl is. Például tésztákra, pizzára is tehetjük, ahogyan kiváló a spenótos pite, de még a palacsinta is. Nagyon egészséges növény, hiszen telis-tele van értékes ásványi anyagokkal, vitaminokkal. Kalóriaértéke nagyon alacsony, nem véletlenül a diétázók egyik kedvence. A bébispenótot nyersen, salátákba is tehetjük, de smoothie-k hozzávalója is lehet.
Mikor vedd?
Frissen nyáron és kora ősszel vásárolható a piacokon, élelmiszer üzletekben. Télen inkább a fagyasztott változata érhető el.
Hogyan tárold?
Mindenképpen hűtőszekrényben, és a lehető leghamarabb használd fel. A mélyhűtött spenótot mélyhűtőben kell tárolni a felhasználásig.
Tápérték(100 g)
Spenót receptek (346 db)
Legfrissebb
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu