17 egyszerű és kímélő recept, amit a húsvéti trakta után imádni fogsz!

17 egyszerű és kímélő recept, amit a húsvéti trakta után imádni fogsz!

2022. 04. 21.

A lakomákban gazdag ünnepek után legtöbben gondolni sem akarunk a tartalmas, szaftos, magyaros fogásokra, inkább könnyebb, zöldségekben gazdag, lehetőleg húsmentes ételeket kívánunk. Mivel a vitaminraktáraink mostanra teljesen kimerültek, és a fürdőruhaszezon is a nyakunkon van, az sem árt, ha immár a kalóriában szegényebb, ám tápanyagban és vitaminokban gazdagabb étkezéseket részesítjük előnyben. Jöjjön most ilyenekből egy nagyobb csokorra való, a levestől a desszertig!

Ha húsvétkor sok volt a kalács, a sonka és a sütemény, itt az ideje, hogy kicsit odafigyeljünk a táplálkozásunkra. Íme néhány könnyű, kímélő, diétás fogás, amitől garantáltan jobban érezzük magunkat! Bármelyiket készítitek el, egészen biztosan nem maradtok éhesek. Valamennyi recept kíméli a gyomrot, az emésztőrendszert, ugyanakkor finom és laktató.

Készítsétek el akár mindegyik receptet. Diétába is beilleszthetők ezek az ételek.

1. SPENÓTOS GALUSKA >>>

2. PARADICSOMOS TÉSZTA >>>

Egyszerű és finom paradicsomos orsótészta

3. A LEGFINOMABB SPÁRGAKRÉMLEVES >>>

4. TEJSZÍNES KARFIOLKRÉMLEVES >>>

5. KARFIOLPIZZA (MARGHERITA) >>>

6. GRILLEZETT LAZAC ANANÁSZOS SALSÁVAL >>>

7. BOLOGNAI LASAGNE DIÉTÁSAN >>>

8. DIÉTÁS RAKOTT KARFIOL >>>

9. JOGHURTOS CSIRKEMELLSALÁTA >>>

10. Pad thai csirkemellel >>>

11. Serpenyős csirkemell sült cukkinisalátával >>>

12. TONHALAS RIZSSALÁTA >>>

13. GRILLCSIRKÉS KÖLES EGYTÁL >>>

14. SÜLT CSIRKECOMB ZÖLDSÉGES BULGURRAL >>>

15. GYÜMÖLCSÖS KUSZKUSZTORTA (CUKORMENTES RECEPT) >>>

16. BANÁNOS-TÚRÓS ZABPALACSINTA >>>

Banános túrós zabpalacsinta - diétás recept

17. HIDEG TÚRÓGOMBÓC >>>

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

5 fontos dolog, amit tudnod kell a kölesről - 5 isteni recepttel!

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

Legfrissebb

Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Az air fryerek egészségügyi mellékhatásai, amikről senki nem beszél

Mindmegette

Mentális fitnesz: egy meglepő módszer, amivel visszafordítható az öregedés

László Juli

A 8 legfinomabb házi sütemény, amiből egy tepsi soha nem elég!

A természet kincse ez a fűszer, megízesíti az ételeket, de csak kesztyűben szabad gyűjteni

Megyeri Sára

Létezik egy csel, amivel olcsóbban fűthetsz, viszont ha nem figyelsz, megjárhatod

Mindmegette

Praktikus

Ezt a fűszert keverd a fasírtba és olyan finom lesz, mint még soha

Mindmegette

A sültcsirke-imádók álmát váltotta valóra a KFC, pár ezer forintért a tiéd lehet ez a kincs

Praktikus

Eldőlt a vita: így kell tárolni a felbontott ketchupot!

Szabó Enikő

Villámgyors kakaós torta, ha csak fél órád van sütni

Mindmegette

Ezért az almáért vannak most megőrülve a magyarok, nagyon lédús, zamatos és ropogós

Mindmegette

Több mint szakácskönyv: megjelent Rácz-Gyuricza Dóra különleges receptgyűjteménye

Balogh-Nagy Erzsébet

Az 5 legjobb gombaleves, amit meg kell kóstolnod

Mindmegette

Megosztó a magyar háziasszony pörkölt receptje, most mégis sokan imádják

Mindmegette

Az ezerarcú csodaszer – valóban mindenre jó a teafaolaj?

Szabó Enikő