A tökéletes linzer (alaprecept) recept
A tökéletes linzer (alaprecept)
A legfinomabb gesztenyekrémleves recept
A legfinomabb gesztenyekrémleves
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Lilahagymás-majonézes krumplisaláta recept
Lilahagymás-majonézes krumplisaláta
A tökéletes flódni recept
A tökéletes flódni
Diós és mákos bejgli egyszerűen recept
Diós és mákos bejgli egyszerűen
Tárkonyos csirkeraguleves gazdagon recept
Tárkonyos csirkeraguleves gazdagon
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Mézeskalácsos kuglóf recept
Mézeskalácsos kuglóf
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Mákos guba  recept
Mákos guba
Fanta szelet egyszerűen recept
Fanta szelet egyszerűen
Forralt bor egyszerűen recept
Forralt bor egyszerűen
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
Tiramisu egyszerűen recept
Tiramisu egyszerűen
A legjobb palacsintatészta recept
A legjobb palacsintatészta
Elronthatatlan sajtos pogácsa recept
Elronthatatlan sajtos pogácsa
PR

Mosolyogj természetesen: 7 gyógynövény az egészséges szájhigiénéért!

Fogmosás, fogselyem, szájvíz – mind nélkülözhetetlenek a szájápolásban
Fotó: Shutterstock
Fogmosás, fogselyem, szájvíz – mind nélkülözhetetlenek a szájápolásban, de vajon elegendőek-e ahhoz, hogy megőrizzük fogaink és ínyünk egészségét? Nem biztos! A szájhigiénia valódi kulcsa a szájüregi mikrobiom egyensúlyának fenntartása, amely elengedhetetlen a fogászati betegségek megelőzéséhez. Szerencsére a természet számos megoldást kínál a problémák elkerülésére és kezelésére.

A szájüregben milliónyi baktérium található, köztük olyan káros fajok is, mint a Streptococcus mutans, amely a fogszuvasodásért felelős, vagy a Porphyromonas gingivalis, ami súlyos fogágybetegségeket okozhat. 

Dabur gyógynövényes fogfehérítő fluormentes fogkrém
Dabur gyógynövényes fogfehérítő fluormentes fogkrém

A káros baktériumok elleni védekezésben azonban nemcsak a rendszeres fogmosás segíthet, hanem a természet ereje is remek megoldás lehet. Lássuk, mely gyógynövények támogatják fogaink és ínyünk egészségét:

  • Neem: Az Azadirachta indica, az ayurvédikus gyógyászat csodaszere! Erőteljes hatóanyagai, mint a nimbidin és az azadirachtin, különleges antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem véletlen, hogy gyakori összetevője a gyógynövényes fogkrémeknek és szájvizeknek.
  • Tulsi: A szent bazsalikom a fogaink igazi védelmezője antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása révén. Fő hatóanyagai – az eugenol, ursolsav és karvakrol – nemcsak a kórokozók elszaporodását gátolják, hanem segítenek fenntartani a szájüreg egészséges egyensúlyát is.
  • Aloe Vera: A neve szinte egyet jelent a bőrápolással, de tudtad, hogy a szájban is csodákat művel? Antimikrobiális összetevői elpusztítják a káros baktériumokat, miközben megnyugtatják a gyulladt ínyt, és elősegítik a kisebb sebek gyorsabb gyógyulását. Egy kis aloe vera gél az ínyre, és máris megkönnyebbülhetünk!
  • Feketekömény: Erőteljes antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatású, köszönhetően aktív vegyületeinek, mint a timokinon, nigellon és timol. Ezek a növényi vegyületek képesek behatolni a baktériumok sejtmembránjába és lebontják őket, ráadásul fokozzák az immunválaszt is.
  • Miswak: A Salvadora persica fából készült természetes fogkefe évezredek óta népszerű. A Miswak fő hatóanyagai, a salvadorin és a szilícium-dioxid, csökkentik a lepedékképződést és a káros baktériumok szaporodását. A Miswak kivonat nem csak természetes fogkefeként, hanem fogkrémek hatóanyagaként is tisztítja, és fehéríti a fogakat!
  • Szegfűszeg: Régóta ismert fájdalomcsillapító hatásáról. Ha fogfájással küzdünk, elég egy kis szegfűszegolajat a fájó területre kenni, és az eugenol nevű hatóanyag szinte azonnal enyhíti a fájdalmat. Emellett antibakteriális tulajdonságai révén a fertőzéseket is megakadályozza.
  • Aktív szén: A legújabb trend a természetes fogfehérítésben! Mivel magához köti a lepedéket és a baktériumokat, hatékonyan tisztítja a fogakat, és eltünteti a makacs elszíneződéseket is. Nem csoda, hogy egyre több fogkrém összetevője.

Érdemes ezeket a megoldásokat a napi szájápolási rutin részévé tenni, mivel jelentősen hozzájárulhatnak a szájhigiénia javításához, és segíthetnek elkerülni a drága fogászati beavatkozásokat. Éljünk a természet adta lehetőségekkel, és mosolyogjunk egészségesen!

A Dabur ayurvedikus, gyógynövényes fogkrémeket megvásárolhatod ide kattintva!

Vitaminok és étrend-kiegészítők rendelhetők a multi-vitamin.hu –ról >>

(X)

 

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.