Mosolyogj természetesen: 7 gyógynövény az egészséges szájhigiénéért!

A szájüregben milliónyi baktérium található, köztük olyan káros fajok is, mint a Streptococcus mutans, amely a fogszuvasodásért felelős, vagy a Porphyromonas gingivalis, ami súlyos fogágybetegségeket okozhat. 

A káros baktériumok elleni védekezésben azonban nemcsak a rendszeres fogmosás segíthet, hanem a természet ereje is remek megoldás lehet. Lássuk, mely gyógynövények támogatják fogaink és ínyünk egészségét:

• Neem: Az Azadirachta indica, az ayurvédikus gyógyászat csodaszere! Erőteljes hatóanyagai, mint a nimbidin és az azadirachtin, különleges antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek. Nem véletlen, hogy gyakori összetevője a gyógynövényes fogkrémeknek és szájvizeknek.
• Tulsi: A szent bazsalikom a fogaink igazi védelmezője antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása révén. Fő hatóanyagai – az eugenol, ursolsav és karvakrol – nemcsak a kórokozók elszaporodását gátolják, hanem segítenek fenntartani a szájüreg egészséges egyensúlyát is.
• Aloe Vera: A neve szinte egyet jelent a bőrápolással, de tudtad, hogy a szájban is csodákat művel? Antimikrobiális összetevői elpusztítják a káros baktériumokat, miközben megnyugtatják a gyulladt ínyt, és elősegítik a kisebb sebek gyorsabb gyógyulását. Egy kis aloe vera gél az ínyre, és máris megkönnyebbülhetünk!
• Feketekömény: Erőteljes antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatású, köszönhetően aktív vegyületeinek, mint a timokinon, nigellon és timol. Ezek a növényi vegyületek képesek behatolni a baktériumok sejtmembránjába és lebontják őket, ráadásul fokozzák az immunválaszt is.
• Miswak: A Salvadora persica fából készült természetes fogkefe évezredek óta népszerű. A Miswak fő hatóanyagai, a salvadorin és a szilícium-dioxid, csökkentik a lepedékképződést és a káros baktériumok szaporodását. A Miswak kivonat nem csak természetes fogkefeként, hanem fogkrémek hatóanyagaként is tisztítja, és fehéríti a fogakat!
• Szegfűszeg: Régóta ismert fájdalomcsillapító hatásáról. Ha fogfájással küzdünk, elég egy kis szegfűszegolajat a fájó területre kenni, és az eugenol nevű hatóanyag szinte azonnal enyhíti a fájdalmat. Emellett antibakteriális tulajdonságai révén a fertőzéseket is megakadályozza.
• Aktív szén: A legújabb trend a természetes fogfehérítésben! Mivel magához köti a lepedéket és a baktériumokat, hatékonyan tisztítja a fogakat, és eltünteti a makacs elszíneződéseket is. Nem csoda, hogy egyre több fogkrém összetevője.

Érdemes ezeket a megoldásokat a napi szájápolási rutin részévé tenni, mivel jelentősen hozzájárulhatnak a szájhigiénia javításához, és segíthetnek elkerülni a drága fogászati beavatkozásokat. Éljünk a természet adta lehetőségekkel, és mosolyogjunk egészségesen!

A Dabur ayurvedikus, gyógynövényes fogkrémeket megvásárolhatod ide kattintva!

Vitaminok és étrend-kiegészítők rendelhetők a multi-vitamin.hu –ról >>

(X)