A legtutibb diéta! Neked is jó, és a környezetnek is!

Kevesebb hús

Jó a testnek: Ha csökkented az elfogyasztott hús mennyiségét, azzal kevesebb telített zsírsavat juttatsz a szervezetedbe, és csökkentheted a koleszterinszintedet!
Jó a környezetnek: Az állattenyésztés sokkal jobban kizsákmányolja a földet, mint a növénytermesztés. Ha visszaesik a marhahús iránti kereslet, csökken a kibocsátott metángáz mennyisége is.

Hús nélkül>>>

Húsmentes receptek>>>

Regionális és szezonális

Jó a testnek: Az a termék, amelyik gyorsan jut el a termelőtől a fogyasztóig, és nem áll hosszasan a raktárakban, több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Jó a környezetnek: Így csökken a szállító járművek által kibocsátott káros anyagok koncentrációja a levegőben.

Válaszd a helyi terméket>>>

Csak frisset!

Jó a testnek: A fagyasztott vagy konzervált termékek mindig veszítenek egy keveset a vitamintartalmukból a friss árukhoz képest.
Jó a környezetnek: Csökken a konzervdobozok, üvegek és más csomagolóanyagok mennyisége, és hűtőládából is elég a kisebb.

Vizet? A csapból!

Jó a testnek: A csapvíz a legtöbb magyarországi településen biztonsággal fogyasztható, és a szervezet számára is ez az édesítőszerek és mesterséges adalékanyagok nélküli frissítő a legjobb.
Jó a környezetnek: Nemcsak a palackok előállításakor és szállításakor keletkező káros anyagoktól, hanem a szeméthegyektől is megóvjuk bolygónkat.

Igyunk csapvizet>>>

Svédország a csapvíz mellett döntött>>>