Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Csupacsokis brownie
Dubarry-csirkemell
Tojásos nokedli fejes salátával
Kapros tökfőzelék virslivel
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Körömpörkölt csülökkel
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Mákos guba
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Farsangi szalagos fánk
Vadas marha
Hagymás rostélyos
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Tárkonyos csirkeraguleves
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Krémes spenótfőzelék
Kínai szezámmagos csirke
Mézes-mustáros csirkemell
Dödölle - az eredeti recept
Egészséges

Ijesztő adat: ész nélkül iszod? Akkor nem árt felkészülnöd a legrosszabbra

bélgyulladás /Fotó: Shutterstock
Több kutatás is rávilágított, hogy bizony a rendszeres fogyasztás egyértelműen megnöveli a vastagbélrák és a bélgyulladás kialakulásának lehetőségét.

Az éveken át tartó kutatások eredményei egyértelműen alátámasztja, hogy komoly kapcsolat van az alkoholfogyasztás és a vastagbélrák kialakulásának magas kockázata között. A tanulmány arra is kitért, hogy minél nagyobb rendszerességgel nézünk a pohár aljára, úgy növekszik a daganatos elváltozásoknak a lehetősége szervezetünkben, ami számosítva akár 63 százalékot is jelenthet – írja az Amerikai Rákkutatók Társasága.

Azok a betegek, akik bélgyulladásban szenvednek, hasmenésről, fájdalomról, vérzésről, esetleg hányingerről számolnak be /Fotó: Shutterstock
Azok a betegek, akik bélgyulladásban szenvednek, hasmenésről, fájdalomról, vérzésről, esetleg hányingerről számolnak be /Fotó: Shutterstock

A szakemberek arra is rávilágítottak, hogy amikor italozunk, acetaldehid nevű vegyi anyaggá alakul át az etanol, vagyis az etil-alkohol, melyek rákkeltőek. Károsítják a vastag- és végbélben lévő sejtek DNS-ét, a sejtek féktelen burjánzása pedig előbb vagy utóbb, de daganat kialakulásához vezethet arról nem beszélve, hogy az alkohol a bél mikróbiomjában is változásokat okozhat. A rendszeres alkoholfogyasztás a májsejtekre és a hormonokra is negatív hatással van, emelkedik az ösztrogénszint és a mellrák kialakulásának lehetősége is.

A százalékos eredményt egyébként úgy állapította meg a tajvani kutatócsoport, hogy 49 ezer vastagbélrákkal küzdő beteg adatait vizsgálta alkoholfogyasztási szokások szempontjából, és az milyen hatással lehetett egészségük állapotukra. Az eredmény pedig aggasztó, hiszen egészen pontosan 63,1%-kal volt magasabb a kockázata a vastagbélrák kialakulása azok körében, akik alkoholproblémákkal küzdöttek.

Ajánlott 45 éves kortól rendszeres szűrővízsálatokra járni, továbbá növelni kell a fizikai aktivitásunkat, sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonákat kell fogyasztanunk, továbbá ügyelni a kell az egészséges testsúly fenntartása, na meg persze a dohányzást is kerülnünk kell, az alkoholfogyasztást pedig korlátozni. Ha ezekre odafigyelünk, nagymértékben megelőzhetjük a bajt.

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.