Hogyan tehermentesíthetem, méregteleníthetem a szervezetem? A dietetikus válaszol
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Mézes-mustáros csirkemell
Káposztás tészta egyszerűen
Klasszikus stíriai metélt
Tojásos nokedli fejes salátával
Babgulyás
Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
A legfinomabb sajtos-tejfölös lángos
Kapros tökfőzelék virslivel
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Csupacsokis brownie
Körömpörkölt csülökkel
Tárkonyos csirkeraguleves
Mákos guba
Klasszikus kuglóf
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Finomfőzelék
Vadas marha
Dubarry-csirkemell
Hogyan tehermentesíthetem, méregteleníthetem a szervezetem? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője.
Szeretném egy kicsit megkönnyíteni a szervezetem munkáját. Tud ajánlani egy néhány napos, egyszerű tehermentesítő kúrát?
Ehhez bizony személyes dietetikai konzultáció szükséges, hiszen nagyon fontos, hogy egyénre szabottan készítsünk „tehermentesítő” programokat!
Addig is, ha nincs semmilyen betegséged (a „kis” magas vérnyomás, a 30-as BMI feletti túlsúly és a „pici” cukorbetegség is annak számít!), kéthetente próbálkozhatsz egy-egy víznappal, amikor egész nap csak 2 liternyi, 4-5 evőkanál mézzel és 4-5 db citrom kicsavart levével ízesített forrásvizet iszol, ugyanakkor nem eszel semmit!
Hangsúlyozom azonban, hogy ez a módszer is csak kizárólag egészséges embereknek ajánlható! Arra is szeretném felhívni a figyelmed, hogy ezen a napon sem megerőltető fizikai munkát, sem megterhelő szellemi munkát nem szabad végezni! Ajánlott viszont sétálni, a friss levegőn tartózkodni, és sokat pihenni…
MILYEN HALAT NE EGYEK A DIÉTA ALATT? A DIETETIKUS VÁLASZOL! >>>
FÖLÖSLEGES SZÁMOLNI A KALÓRIÁKAT VAGY SEM? DIETETIKUSUNK VÁLASZOL! >>>
HOGY ÉRHETEK EL TARTÓS FOGYÁST? A DIETETIKUS VÁLASZOL >>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu