Legényfogó leves recept
Legényfogó leves
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal recept
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Rakott zöldbab darált hússal recept
Rakott zöldbab darált hússal
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Csörögefánk recept
Csörögefánk
Finomfőzelék recept
Finomfőzelék
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Egyszerű csilis bab recept
Egyszerű csilis bab
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel  recept
Tápiókapuding erdei gyümölcsökkel
Madártejszelet recept
Madártejszelet
Paprikás csirke recept
Paprikás csirke
Klasszikus kelkáposzta-főzelék recept
Klasszikus kelkáposzta-főzelék
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Egyszerű pizzatészta recept
Egyszerű pizzatészta
A legjobb palacsintatészta recept
A legjobb palacsintatészta
Rakott karfiol (a klasszikus recept) recept
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Egyszerű rakott kel recept
Egyszerű rakott kel
Kapros tökfőzelék virslivel recept
Kapros tökfőzelék virslivel
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros) recept
Töltött szalagos fánk (csokis, vaníliás, lekváros)
Érdekességek

5 gyógynövény, amit minden nőnek ismernie kéne

Idegenkedsz a gyógyszerektől? Használd a természet patikáját! Egyes növények segítségével megszabadulhat a leggyakoribb bajoktól is.

Hangulatingadozás, ingerlékenység, alhasi fájdalmak – sokunknak ismerős panaszok. A gyógynövények azonban nemcsak a menstruációs ciklussal kapcsolatos tüneteken segítenek, hanem a szoptatás vagy a változókor idején is hasznunkra lehetnek.

Orbáncfű

A menstruáció napjaiban, illetve a változókor környékén sok nő levertnek, ingerültnek érzi magát. Nos, a sárgán virágzó orbáncfű tele van olyan illóolajokkal, amelyek jótékonyan hatnak a hangulatunkra!

Tipp: Keverjünk össze 2 : 1 arányban orbáncfüvet és citromfüvet, majd 1 ek keveréket forrázzunk le 250 ml vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Reggel és este fogyasszuk.

Libapimpófű

A népnyelv görcsfűnek is hívja. Menstruációs fájdalmak, hasmenés, szülés utáni utófájások enyhítésére alkalmas.

Tipp: Varrjunk bele egy pamutzsákba 100 g szárított füvet, és gőz fölött melegítsük át. Helyezzük a fájó testrészre, takarjuk be magunkat egy takaróval, és pihenjünk így 30 percig.

Zsálya

Az aromás földközi-tengeri növény gazdag illóolajokban és csersavban. Kitűnő gargarizálószer. Szoptatós kismamáknál segíti a tej elapasztását. A változókorban levő nők a fokozott izzadás megelőzése érdekében fogyaszthatják.

Tipp: Friss vagy szárított zsályalevelet egyaránt használhatunk: forrázzunk le 1 tk-nyit 200 ml vízzel, 5 perc múlva szűrjük le. Kúraszerűen fogyasszuk, naponta háromszor.

Golgotavirág

Gyakran a hormonszint ingadozása okozza az idegességet és feszültséget. A golgotavirág hatóanyagai kisimítják a megviselt idegeket. A nyugtató teakészítményekbe általában komlót és macskagyökeret is kevernek.

Tipp: Forrázzunk le 1 tk szárított herbát 200 ml vízzel, 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Napi 2-3 alkalommal igyunk egy csészényit.

Citromfű

Sokan csak frissítőként ismerik, holott ez a régóta kedvelt gyógynövény igen sokoldalú. Illóolaj, tinktúra, por és eszencia formájában is alkalmazható. Megnyugtatja az idegeket, görcsoldó, serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást.

Tipp: Keverjünk el 10 csepp citromfűolajat 200 ml tejszínben, és öntsük a fürdővízhez. Pihenjünk a kádban 15-20 percig, majd bújjunk ágyba.

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.