Francia hagymaleves sajtos pirítóssal recept

Párolt lilakáposzta

Almás pite - a hagyományos recept

Káposztás tészta egyszerűen

Rántott karfiol

A legfinomabb sárgaborsó-főzelék

Klasszikus csülök pékné módra

15 perces banános palacsinta

Lencsegolyók sütőtökpürével

Aranygaluska vaníliasodóval

Apfelstrudel, az osztrák, húzott almás rétes

Mátrai borzaska

Fahéjas tekercs (cinnabon)

Pincepörkölt csülökből és lapockából

Puncstorta

Tartármártás házi majonézből

Szilvalekváros tepertős papucs

Mézes-mustáros csirkemell

Csikós tokány

Érdekességek

5 gyógynövény, amit minden nőnek ismernie kéne

Frissítve: 2019. 11. 18.

gyógyszer gyógynövény kezelés természet betegség

Idegenkedsz a gyógyszerektől? Használd a természet patikáját! Egyes növények segítségével megszabadulhat a leggyakoribb bajoktól is.

Hangulatingadozás, ingerlékenység, alhasi fájdalmak – sokunknak ismerős panaszok. A gyógynövények azonban nemcsak a menstruációs ciklussal kapcsolatos tüneteken segítenek, hanem a szoptatás vagy a változókor idején is hasznunkra lehetnek.

Orbáncfű

A menstruáció napjaiban, illetve a változókor környékén sok nő levertnek, ingerültnek érzi magát. Nos, a sárgán virágzó orbáncfű tele van olyan illóolajokkal, amelyek jótékonyan hatnak a hangulatunkra!

Tipp: Keverjünk össze 2 : 1 arányban orbáncfüvet és citromfüvet, majd 1 ek keveréket forrázzunk le 250 ml vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Reggel és este fogyasszuk.

Libapimpófű

A népnyelv görcsfűnek is hívja. Menstruációs fájdalmak, hasmenés, szülés utáni utófájások enyhítésére alkalmas.

Tipp: Varrjunk bele egy pamutzsákba 100 g szárított füvet, és gőz fölött melegítsük át. Helyezzük a fájó testrészre, takarjuk be magunkat egy takaróval, és pihenjünk így 30 percig.

Zsálya

Az aromás földközi-tengeri növény gazdag illóolajokban és csersavban. Kitűnő gargarizálószer. Szoptatós kismamáknál segíti a tej elapasztását. A változókorban levő nők a fokozott izzadás megelőzése érdekében fogyaszthatják.

Tipp: Friss vagy szárított zsályalevelet egyaránt használhatunk: forrázzunk le 1 tk-nyit 200 ml vízzel, 5 perc múlva szűrjük le. Kúraszerűen fogyasszuk, naponta háromszor.

Golgotavirág

Gyakran a hormonszint ingadozása okozza az idegességet és feszültséget. A golgotavirág hatóanyagai kisimítják a megviselt idegeket. A nyugtató teakészítményekbe általában komlót és macskagyökeret is kevernek.

Tipp: Forrázzunk le 1 tk szárított herbát 200 ml vízzel, 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Napi 2-3 alkalommal igyunk egy csészényit.

Citromfű

Sokan csak frissítőként ismerik, holott ez a régóta kedvelt gyógynövény igen sokoldalú. Illóolaj, tinktúra, por és eszencia formájában is alkalmazható. Megnyugtatja az idegeket, görcsoldó, serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást.