Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Mákos guba  recept
Mákos guba
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw) recept
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Mézeskalácsos kuglóf recept
Mézeskalácsos kuglóf
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Klasszikus stíriai metélt  recept
Klasszikus stíriai metélt
Érdekességek

5 szokás, ami miatt könnyebben elkaphatod a koronavírust

kézmosás
Ha a következő apróságokra odafigyelsz, jóval nagyobb esélyed van arra, hogy elkerüld a betegségeket - nem csak a most tomboló koronavírust, hanem a megfázást és az influenzát is.

1. Nem mosod meg a kezed

Az egészségügyi szakemberek szerint a legfontosabb a gyakori és alapos kézmosás. Mindenképp moss kezet, mielőtt ennél, miután használtad a mellékhelyiséget, a tömegközlekedési eszközöket vagy miután bármilyen nyilvános helyen jártál.

2. Nem mosod elég hosszú ideig a kezed

A tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbben nem mossuk elég ideig a kezünket ahhoz, hogy eltűnjenek róla a betegségeket okozó baktériumok. A szakértők azt javasolják, hogy öblítés előtt minimum 20 másodpercig mosd a kezed szapannal. Ha nincs a közeledben mosdó, akkor pedig legalább 60%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítővel mosd át a kezed, és addig dörzsöld, amíg a folyadék teljesen fel nem szívódik a bőrödről.

3. Nem mosod elég gyakran a törölközőidet

Ne hagyd, hogy a törölközőid nedvesen lógjanak, hiszen a bacik a nyirkos és meleg környezetben azonnal elkezdenek szaporodni. A szakértők szerint 2 nap használat után érdemes kimosni őket forró vízben.

4. A nyilvános mosdóban a kézszárítót használod

A kutatások azt mutatják, hogy a légszárítók kiszívják a bacikat a mosdó levegőjéből, és visszafújják azokat a kezünkre. Szóval ha lehetséges, válaszd inkább a papírtölőt!

5. Megérinted az arcodat

A T zóna - vagyis a szem, az orr és száj - megérintése a betegségek terjedésének elsődleges forrása. Egy tanulmány szerint átlagosan 23x érintjük meg az arcunkat óránként. Ez a vírusoknak pontosan 23 lehetőséget ad arra (óránként!), hogy megfertőzzenek minket. Nem hangzik valami jól, ugye?

A 7 LEGSZENNYEZETTEBB TÁRGY, AMIT MINDEN NAP MEGÉRINTESZ>>>

12 IMMUNERŐSÍTŐ ÉTEL, AMIVEL ELŰZHETED A VÍRUSOKAT!>>>

10 BETEGSÉG, AMIT EGY CSÓKTÓL IS ELKAPHATSZ>>>

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.