Az egészségügyi szakemberek szerint a legfontosabb a gyakori és alapos kézmosás. Mindenképp moss kezet, mielőtt ennél, miután használtad a mellékhelyiséget, a tömegközlekedési eszközöket vagy miután bármilyen nyilvános helyen jártál.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a legtöbben nem mossuk elég ideig a kezünket ahhoz, hogy eltűnjenek róla a betegségeket okozó baktériumok. A szakértők azt javasolják, hogy öblítés előtt minimum 20 másodpercig mosd a kezed szapannal. Ha nincs a közeledben mosdó, akkor pedig legalább 60%-os alkoholtartalmú kézfertőtlenítővel mosd át a kezed, és addig dörzsöld, amíg a folyadék teljesen fel nem szívódik a bőrödről.
Ne hagyd, hogy a törölközőid nedvesen lógjanak, hiszen a bacik a nyirkos és meleg környezetben azonnal elkezdenek szaporodni. A szakértők szerint 2 nap használat után érdemes kimosni őket forró vízben.
A kutatások azt mutatják, hogy a légszárítók kiszívják a bacikat a mosdó levegőjéből, és visszafújják azokat a kezünkre. Szóval ha lehetséges, válaszd inkább a papírtölőt!
A T zóna - vagyis a szem, az orr és száj - megérintése a betegségek terjedésének elsődleges forrása. Egy tanulmány szerint átlagosan 23x érintjük meg az arcunkat óránként. Ez a vírusoknak pontosan 23 lehetőséget ad arra (óránként!), hogy megfertőzzenek minket. Nem hangzik valami jól, ugye?
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.