Te tudod, mennyi zsír van egy zacskó csipszben? Mutatjuk!

Mindenkivel előfordult már, hogy mozizás vagy hétvégi filmnézés közben észrevétlenül eltüntetett egy egész zacskó csipszet. Az utána fellépő kellemetlen teltségérzet és a másnapra az arcot elcsúfító pattanások mind a magas zsírtartalom következményei. Hogy egyértelmű legyen, pontosan mennyi zsírt viszünk be ilyenkor a szervezetünkbe, mutatjuk kimérve.

Ennyi zsír van egy nagy zacskó csipszben

A csipszeszacskó hátoldalán feltüntetett adatokat kell alapul venni, ami termékenként változhat. A videóban látható csipszből 50 g számít egy adagnak, amiben 18 g zsír található. A családi kiszerelésű csipsz körülbelül 235 g, a zacskó kb. 4,7 adagot tartalmaz. Az egész zacskó zsírtartalma tehát 84,6 g. Ez a mennyiség így fest kimérve.

A 84,6 g zsír körülbelül 6 evőkanál olajnak felel meg. A csipsz magas zsírtartalma többnyire a sütéshez használt olajból vagy zsírból adódik, amit könnyen lecsökkenthetünk, ha például sütőben készítsük el a burgonyakarikákat.

Íme egy egészségesebb alternatíva!

HÁZI BURGONYACSIPSZ SÜTŐBEN SÜTVE>>>

Borítókép: Shutterstock