Őrület! Horrorfilmdiétával megszabadulhatsz a felesleges kilóktól - Mintaétrenddel

Kétféle ember létezik: az egyik típus imádja a horrorfilmeket, szeret rettegni, sőt élvezettel nézi a válogatott mészárlásokat a képernyőn és a mozivásznon, míg a másik típus már attól reszket félelmében, ha lekapcsolják a fényeket a moziteremben. Nos, bármelyik csoportba is tartozol, és bármit is gondolsz a horrorfilmekről, az most meg fog változni!

Fogyni szeretnél? Nézz horrorfilmeket!

A Westminsteri Egyetem kutatói egy vizsgálat során arra az eredményre jutottak, hogy a horrorfilmek képesek megemelni a néző pulzusszámát, a félelem és az intenzív stresszhelyzet miatt felszabaduló adrenalin pedig képes csökkenteni az étvágyat. A horrorfilmek nézése közben felgyorsul az anyagcsere is, és ezek együttesen végső soron kalóriaégetéshez, azaz fogyáshoz vezethetnek.

Horrorfilm ebédre és vacsorára

A brit tudósok tíz filmet vizsgáltak és arra jutottak, hogy egy másfél órás horrorfilmmel akár 113 kalóriát is elégethetünk, ami felér egy félórás sétával – írja a bronson.men. A portál megemlíti, hogy minél több az ijesztő jelenet egy filmben, annál hatásosabb kalóriaégetés szempontjából.

Ha esetleg nem tudod, milyen filmekkel érdekes kezdeni a horrorfilmdiétát, nos a szakértők javasolnak tíz filmet, sőt azt is elárulják, hogy ezekkel hány kalóriát lehet elégetni!

Mintaétrend horrorfilmdiétához

• A ragyogás – 184 kalória
• Cápa – 161 kalória
• Az ördögűző –158 kalória
• Alien – 152 kalória
• Fűrész – 133 kalória
• Rémálom az Elm utcában – 118 kalória
• Parajelenségek – 111 kalória
• Ideglelés – 105 kalória
• A texasi láncfűrészes mészárlás – 107 kalória
• [Rec] – 101 kalória

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

• FOGFEHÉRÍTŐ ÉTELEK, MELYEK SZEBBÉ VARÁZSOLJÁK A MOSOLYT >>>
• AZ ALVÁSHIÁNY 10 MEGDÖBBENTŐ HATÁSA – SPOILER: A FÁRADTSÁG NINCS KÖZTÜK! >>>
• LEMONDOTT A GYEREKEI ÁLTAL HAGYOTT MARADÉK ÉTELRŐL: 40 KILÓTÓL SZABADULT MEG AZ ANYUKA >>>