Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Mézes-mustáros csirkemell recept
Mézes-mustáros csirkemell
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Kozáksapka recept
Kozáksapka
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Mákos guba  recept
Mákos guba
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw) recept
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal recept
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
A tökéletes flódni recept
A tökéletes flódni
Érdekességek

Itt a legújabb TikTok-os kaja-őrület, több millióan megnézték már!

A sült fetás tészta után újabb egyszerű, de nagyszerű, ínycsiklandó finomság tört világhírre a TikTok-on: itt a brutálisan finom és szuperegészséges reggeli, a sült zabkása, ezerféle ízesítéssel és formában!

A zabkása mindig is nagyon népszerű reggeli étel volt: egészséges, laktató, ezer féle képpen variálható, és igazából, nem nagyon leht ezzel a témával kapcsolatban újat mutatni. Hittük mostanáig. A közösségi média egyik legújabb gasztro-platformján, a TikTok-on ugyanis futótűz sebességgel terjednek a villámgyors sült-zabkása, vagyis #BakedOats videóreceptek, és a hashtag, cikkünk születésének pillanatában 648 millió megtekintéssel bír - a Daily Mail 2 hónapja még 284 millió keresésről számolt be.

A receptek között van egyszerűbb, például kakaós, gyümölcsös, csokidarabos, inkább bögrés süteményekre emlkékeztető változatok, de vannak ennél bonyolultabb, már-már sütemény jellegűek, ahol a zabpelyhet előbb lisztté darálják: sajttorta ízesítésűek és lávasüti állagúak is.

A legnépszerűbb recept egy brownie ízű sült zabkása, amit ide is teszünk nektek, hátha kedvetek támad elkészíteni - mi biztosan nem hagyjuk ki!

Brownie-s sült zabkása, a legfinomabb reggeli:

  • 1 db banán
  • 1/2 bögre zabpehely
  • 1/2 bögre mandulatej vagy tej
  • 1 ek cukrozatlan kakaópor
  • 1/4 tk sütőpor
  • 1/2 tk vaníliakivonat vagy vaníliaaroma
  • 1 tk juharszirup vagy méz
  • eper és csoki a tálaláshoz

Elkészítése:

  1. Egy kis szufléformában villával összetörünk egy banánt.
  2. Hozzáadjuk a zabpelyhet, a tejet vagy a magtejet, a kakaóport és összekeverjük.
  3. Hozzáadjuk a sütőport és a vaníliakivonatot, hozzácsurgatjuk a juharszirupot, majd alaposan összekeverjük az egész masszát.
  4. A sütőformát 180 fokra előmelegített sütőbe tresszük, és 28-30 perc alatt készre sütjük.
  5. Csokidarabokkal és eperszeletekkel tálaljuk.

@kayleighhdayy

these were literal fudge u have to try!! missed u all️ ##fyp ##oatmeal ##oattiktok ##oattok

♬ Summer Whisper - Tomppabeats

VESZÉLYES FOGYÓKÚRÁS ŐRÜLET TERJED A TIKTOKON >>>

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.