Ajánlott és tiltott köretek gluténérzékenyeknek - a szakértő válaszol
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Ünnepi francia pirítós
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
Mézes-mustáros csirkemell
Holstein szelet
Mákos guba
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Hagymás rostélyos
Spenótfőzelék fokhagymásan
Klasszikus linzer recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Kijevi csirkemell rizibizivel
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Csokis muffin
Rántott karfiol
Pozsonyi kifli
Mézeskalácsos kuglóf
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Hagyományos tejes kifli
Milyen köreteket fogyaszthatok gluténérzékenyként? Erre a kérdésre adott választ Felcsiki Tünde, a Mindmegette szakértője mentes témában.
Milyen köreteket fogyaszthatok gluténérzékenyként, és melyek azok, amiket felejtsek el örökre?
A fogyasztható köretek tárháza igen bőséges, és az élettani hatásuk kiemelkedő. Kedvünkre összeállíthatunk új ízkombinációkat is. Fontos hogy, olyan terméket vásároljunk, amin feltünették, hogy gluténmentes. Iránymutatóként íme néhány kerülendő és ajánlott köret:
Bátran fogyasztható, gluténmentes köretek:
burgonya, rizs, (barnarizs, jázminrizs, basmati rizs) köles, hajdina, amaránt, quinoa és az ezekből készült köretek és tészták
Tiltott köretek gluténérzékenyeknek:
búza, árpa, rozs, bulgur, kuszkusz, gersli (árpagyöngy), durumbúza, tönkölybúza és az ezekből készült félkész vagy kész élelmiszerek, köretek és tészták
MILYEN ALAPANYAGOKAT VEGYEK, HA GLUTÉNÉRZÉKENY VAGYOK? A SZAKÉRTŐ VÁLASZOL >>>
GLUTÉNÉRZÉKENY A GYEREK? ÍGY SÜSS NEKI RÁNTOTT HÚST >>>
Felcsiki Tünde tippjei és receptjei >>>
Felcsiki Tünde blogja >>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu