3+1 meglepő dolog amivel annyi kalóriát égethetsz, mint a futással!
Spenótfőzelék fokhagymásan
Aranygaluska vaníliasodóval
Mézeskalácsos kuglóf
Káposztás tészta egyszerűen
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Hagyományos tejes kifli
Holstein szelet
Klasszikus stíriai metélt
Kijevi csirkemell rizibizivel
Amerikai káposztasaláta (Coleslaw)
Mákos guba
Hagyományos kókuszkocka
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Rántott karfiol
Máglyarakás kalácsból
Csokis muffin
Túróval töltött zsemle
Elronthatatlan kocsonya
Intelligens krémes
Ki ne álmodozna arról, hogy attól, hogy a kanapén ülve a kedvenc sorozatát nézi, leolvadnak róla a felesleges kilók? Ugyan nem a kedvenc szappanoperánk követésétől, de hasonlóan furcsa dolgoktól is fogyhatunk. Íme néhány dolog, amiről tuti nem gondoltad, hogy zsírégető!
takarítás
Ki gondolta volna, hogy egy óra takarítással 100 kalóriát égetünk el? Ha csak belegondolunk, a folytonos rohangálás, a fürőszoba súrolás, a porszívózás, bizony felér egy komoly kardio edzéssel. Biztos vagyok benne, hogyha ezt minden diétázó tudná, az otthonukban még a földről is lehetne enni.
Izzadás
Csakúgy, mint egy forró fürdő, az infraszaunák és folpackban sportolás is jócskán megemelik a testünk hőmérsékletét. Külföldön, főleg amerikában egyre jobban elterjednek azok a fürdők, ahol specális szaunákkal várják az oda látogatókat és azt állítják, egy 55 perces szaunázással, annyit kalóriát égetnek, mint egy óra gyors futással. Hogy igaz vagy sem kiderül: jövő nyáron érdemes kipróbálni!
Zöld tea
Ha fogyásról van szó és valami jól hangzik, akkor az valószínűleg túl szép, hogy igaz legyen, ám kutatások kimutatatták, hogy ha naponta nyolc pohárral fogyasztunk zöld teát jelentősen csökken a testzsírszázalékunk. Mivel a zöld tea tele van antioxidánsokkal, ez további segítője a diétánk beindításának, szóval vízforralókat beizzítani, tessék teázni!
Zizegés
Két féle ember létezik: aki folyton izeg-mozog, birizgál valmait, és az akit ez idegesít. Azok a dolgozók akik képtelenek nyugton maradni, folyton rázzák a lábukat, dobolnak az asztalon, ide oda mászkálnak céltalanul, kétszer több kalóriát égetnek el, mint nyugodtan dolgozó társaik.
EZ NIGELLA LAWSON FANTASZTIKUS FOGYÁSÁNAK TITKA - 4 MEGLEPŐ TIPP! >>>
5+1 ÉTEL AMIRŐL AZT HITTED EGÉSZSÉGES - DE ÉPP ELLENKEZŐLEG! >>>
DURVA! EZ TÖRTÉNIK A TESTEDDEL, HA NEM ISZOL ALKOHOLT ! >>>
Ajánlott tartalmak
A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.
Hozzászólások (0)
Legfrissebb
Friss sztorik
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Regionális hírportálok
Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu
Közélet Gazdaság Magazin Bulvár Szolgáltatás Rádió Bács-Kiskun - baon.hu Baranya - bama.hu Békés - beol.hu Borsod-Abaúj-Zemplén - boon.hu Csongrád - delmagyar.hu Dunaújváros - duol.hu Fejér - feol.hu Győr-Moson-Sopron - kisalfold.hu Hajdú-Bihar - haon.hu Heves - heol.hu Jász-Nagykun-Szolnok - szoljon.hu Komárom-Esztergom - kemma.hu Nógrád - nool.hu Somogy - sonline.hu Szabolcs-Szatmár-Bereg - szon.hu Tolna - teol.hu Vas - vaol.hu Veszprém - veol.hu Zala - zaol.hu