Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan
Lencsegulyás recept
Lencsegulyás
Kaszinótojás franciasalátával recept
Kaszinótojás franciasalátával
Karácsonyi bejgli recept
Karácsonyi bejgli
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
A legfinomabb gesztenyekrémleves recept
A legfinomabb gesztenyekrémleves
Lila hagymás, majonézes krumplisaláta recept
Lila hagymás, majonézes krumplisaláta
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Klasszikus töltött káposzta recept
Klasszikus töltött káposzta
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Klasszikus kocsonya recept
Klasszikus kocsonya
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Fanta szelet egyszerűen recept
Fanta szelet egyszerűen
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Zserbó – az eredeti recept recept
Zserbó – az eredeti recept
A tökéletes flódni recept
A tökéletes flódni
Lencsés-húsos hasé recept
Lencsés-húsos hasé
Zöldborsó

Receptek zöldborsó hozzávalóval

Leírás

A zöldborsó nem csak hazánkban, hanem világszerte ismert és kedvelt zöldség, mely a hüvelyesek családjába tartozik. Változatosan felhasználható és rendkívül értékes, tápanyagban gazdag alapanyag, tele növényi fehérjével és esszenciális aminosavakkal. 100 gramm borsó elfogyasztásával fedezhetjük a napi C-vitamin-szükséglet közel felét, de jelentős az A-, a B1- és a K-vitamin tartalma is. 

Szezonja idején frissen érdemes beszerezni: keressük az élénk középzöld színű hüvelyeket, és kerüljük a foltos, nagyobb szeműeket. 

A zöldborsó cukortartalma viszonylag magas, így érdemes odafigyelnünk erre fogyasztása során.

Mikor vedd?

A zöldborsó szezonja évente kétszer: június és szeptember környékén aktuális. Ezen kívül fagyasztva természetesen egész évben elérhető.

Hogyan tárold?

A friss borsó hűtőszekrényben körülbelül egy hétig tárolható.
Tápérték(100 g)
81 kcal Energia
0.4 g Zsír
8.8 g Szénhidrát
5.4 g Fehérje
Zöldborsó receptek (872 db)
Legfrissebb

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.