Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Mákos guba  recept
Mákos guba
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti recept
Almás álom, ahogy Gáspár Bea készíti
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Csikós tokány recept
Csikós tokány
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék recept
A legfinomabb sárgaborsó-főzelék
Puncstorta  recept
Puncstorta
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Sárgaborsóleves füstölt hússal recept
Sárgaborsóleves füstölt hússal
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Diéták

Öt évet jósoltak neki, de gyaloglással legyőzte a halált

Bryn Penrose több mint 100 kilótól szabadult meg /Fotó: Northfoto/Lee McLean/SWNS
Hatalmas átalakuláson ment keresztül egy brit családapa, aki azután változtatott életmódján, hogy sokkoló híreket kapott az orvosától. A doktor ugyanis azt mondta a férfinek, hogy már csak évei vannak hátra, ha nem fogy le.

Bryn Penrose két év alatt leadta egykori testsúlyának több mint a felét, mindezt egy kijózanító erejű orvosi beszélgetésnek, és az azt követő életmódváltásnak köszönheti. A háromgyermekes, 48 éves brit édesapát ugyanis azzal szembesítették a doktorok, hogy öt éven belül meghalhat, a szervezete ugyanis olyan rossz állapotban van, hogy bármikor szívrohamot vagy stroke-ot kaphat. A diagnózis idején Bryn közel 200 kilót nyomott.

Bryn Penrose több mint 100 kilótól szabadult meg /Fotó: Northfoto/Lee McLean/SWNS
Bryn Penrose több mint 100 kilótól szabadult meg /Fotó: Northfoto/Lee McLean/SWNS

A férfi korábban rengeteg kólát ivott, ma viszont csak vizet és fehérjeturmixot fogyaszt és a kitartásának meg is lett az eredménye. A 9XL-es ruhát XL-esre tudta cserélni – olvasható a Mirror cikkében. Bryn nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is jobban érzi magát, mindezt az aktívabb életmódjának, a sok sétának köszönheti. Mivel megszabadult a jelentős súlyfeleslegétől, sokkal több időt tud a gyermekeivel tölteni, legyen szó akár egy közös mozizásról, hiszen eddig nem fért volna bele a székbe.

Közel 200 kilóról fogyott le /Fotó: Northfoto/Bryn Penrose/SWNS
Közel 200 kilóról fogyott le /Fotó: Northfoto/Bryn Penrose/SWNS

Mint elmondta, eleinte csak a saját kertjükben tudott sétálni, de szépen lassan képes volt egyre nagyobb távokra is: először csak az utcájuk végéig ment, később már a parkig is eljutott. Ma már hatalmas távokat tesz meg, és a kezdeti kétezer lépés tízszeresét teljesíti naponta. A mozgás mellett Bryn változtatott az étrendjén is, elhagyta a kenyeret és a tésztát, nem iszik alkoholt és cukros, szénsavas üdítőket.

Borítókép: Northfoto/Lee McLean/SWNS

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.