A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Hagyományos kókuszkocka recept
Hagyományos kókuszkocka
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Párolt lila káposzta  recept
Párolt lila káposzta
Spenótfőzelék fokhagymásan recept
Spenótfőzelék fokhagymásan
Kijevi csirkemell rizibizivel  recept
Kijevi csirkemell rizibizivel
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Pozsonyi kifli recept
Pozsonyi kifli
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral recept
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Mákos guba  recept
Mákos guba
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal recept
Klasszikus paprikás krumpli lecsókolbásszal
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Egészséges

Itt az influenzaszezon: mindent, amit tudni érdemes a betegségről!

Aggódsz az influenzajárvány miatt? Ezzel nem vagy egyedül. Bár az influenzaszezon pontos kezdete minden évben változik, az biztos, hogy a csúcsidőszak december és február között van. Hogyan zajlik a betegség, mit tehetsz, hogy ne fertőzz meg mindenkit és mikor térhetsz vissza a munkába? Minden fontos kérdésre választ adunk.

Szakértők szerint a következő néhány hétben kell azzal számolni, hogy megnő az influenzás megbetegedések száma – még nem késő, hogy beoltasd magad! Az influenza elleni védőoltás akár 40-60 százalékkal csökkenheti a megbetegedés kockázatát, ha pedig mégis megfertőződsz, enyhébb tünetekkel számolhatsz.

De ha már beteg vagy, vagy a családban, baráti körben van beteg, jobb, ha tudod, mire számíthatsz. Íme minden fontos információ a gyakori tünetektől kezdve a gyógyulási folyamatig.

Lassan itt az influenzajárvány / Fotó: Shutterstock
Lassan itt az influenzajárvány / Fotó: Shutterstock

Az influenza tünetei

Mint minden betegségnél, több tünet is gyakori az influenzás betegeknél. Ezek a következők: láz, köhögés, torokfájás, étvágytalanság, orrdugulás, orrfolyás, fejfájás, izom- és ízületi fájdalmak. Bár nem gyakori, de egyesek hányingert, hányást vagy hasmenést is tapasztalnak. A legtöbb tünet hirtelen jelentkezik.

Így zajlik a betegség

  • 0. nap

Megfertőződsz a vírussal, és az elkezd a szervezetben dolgozni. Valójában ez nem egy nap, hanem akár 4 nap is lehet a tünetek megjelenéség. Ezt nevezik lappangási időszaknak.

  • 1. nap

Az első napon a tünetek csak enyhe formában jelentkeznek. Úgy tűnik, mintha eldugult orral ébrednél, fáradtnak, levertnek érzed magad. Aztán ahogy halad előre a nap, egyre több tünet jelentkezhet egyre erőteljesebben.

  • 2. nap

A második napon a tünetek már mind megvannak: lázas vagy, és ott a többi kellemetlenség is: orrdugulás, végtagfájdalom stb. Ekkor még nehéz megállapítani, hogy „sima” influenzavírusról van szó, vagy esetleg COVID-ról. Az influenza a legtöbb esetben nem igényel kezelést. Az ágynyugalom elősegíti a gyógyulást, fontos a megfelelő folyadékpótlás, a lázcsillapítás. Mindenképpen célszerű orvoshoz fordulni, ha a betegnek krónikus alapbetegsége van, ha terhes, ha 1 évesnél fiatalabb, vagy idős.

A legjobb gyógymód a pihenés / Fotó: Shutterstock
A legjobb gyógymód a pihenés / Fotó: Shutterstock
  • 3. nap

Mindenki máshogy éli meg az influenzát, és számos tényezőt kell figyelembe venni, például, hogy milyen erős az illető immunrendszere, vagy hogy kapott-e influenza elleni oltást. Mindezek mellett a 3-5 nap számít a csúcsnak. A láz és a fájdalom, fáradtság állandó, és a tünetek egyre csak rosszabbodnak. Ekkor már érdemes COVID-tesztet csinálni. Ha pozitív, hívd fel a háziorvosod!

  • 4. nap

Míg egyeseknél enyhülni kezdenek a tünetek, mások még mindig a csúcson vannak. Nem lehet megmondani, hogy ez a szakasz kinél meddig tart, hiszen a különböző szervek máshogy reagálnak a vírusra. Mindenki csak magához tud viszonyítani.

Az influenza kellemetlen tüneteit természetes módszerekkel is csillapíthatod / Fotó: Shutterstock
Az influenza kellemetlen tüneteit természetes módszerekkel is csillapíthatod / Fotó: Shutterstock
  • 5. nap

Ezen a napon már a javulás jelei mutatkoznak az általános állapotodban, jobb a közérzeted. Ilyenkor már általában a láz is csökken, akár el is múlhat.

  • 6. nap

A hatodik napon örömmel konstatálhatod, hogy elmúlt a lázad, vagy csak rövid időre megy fel a testhőmérsékleted. A torokfájásnak, izomfájdalomnak vége, a légzés könnyebbé válik, újra tudsz enni. Ekkor azonban még messze vagy a száz százaléktól, ez az időszak a lábadozás.

  • 7. nap

A hetedik (a lappangási idő elhúzódásával a tizedik) napon már készen állsz egy könnyű sétára, enyhe fizikai munkára. Ha elhúzódó köhögést tapasztalsz, hordj maszkot! Ha ebben a szakaszban légzési nehézség lép fel, mellkasi fájdalmat érzel, amelyet visszatérő láz kísér, akkor ezek már az influenza szövődményének jelei. Gyakori szövődmény a tüdőgyulladás: az influenzavírus a légúti nyálkahártyákat károsítja, ami által védtelenné válik a szervezet a baktériumokkal szemben. A vírusfertőzés által legyengített szervezetben a baktériumok súlyos tüdőgyulladást okoznak. Ekkor mindenképpen orvoshoz kell fordulni, mert antibiotikumos kezelés szükséges!

Ha influenzás beteggel voltál egy helyiségben, pár napig otthon is hordj maszkot a családtagjaid védelmében! / Fotó: Shutterstock
Ha influenzás beteggel voltál egy helyiségben, pár napig otthon is hordj maszkot a családtagjaid védelmében! / Fotó: Shutterstock

Mikor kell visszavonulót fújnod?

Nos, szinte biztosan nem veszed észre, mikor kellene elkülöníteni magad: sajnos tünetmentesen is fertőzöl. A vírus, ahogy megjelenik benned, fertőz, de akár több nap is eltelhet a tünetek megjelenéséig. Így nem tehetsz mást, mint ha tudod, hogy beteg emberrel találkoztál, legyél óvatos, és hordj maszkot pár napig – hátha te is benyelted a vírust.

(Borítókép: Shutterstock)

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.