Birsalmasajt tartósítószer-mentesen recept
Birsalmasajt tartósítószer-mentesen
Édes bundás kenyér (french toast) recept
Édes bundás kenyér (french toast)
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Csikós tokány recept
Csikós tokány
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
Holstein szelet recept
Holstein szelet
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük recept
Brokkolikrémleves, ahogyan mi szeretjük
Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Klasszikus kuglóf recept
Klasszikus kuglóf
Almás pite - a hagyományos recept recept
Almás pite - a hagyományos recept
Fahéjas tekercs (cinnabon) recept
Fahéjas tekercs (cinnabon)
Csokis muffin  recept
Csokis muffin
Avokádókrém recept
Avokádókrém
Máglyarakás kalácsból recept
Máglyarakás kalácsból
Lencsegolyók sütőtökpürével recept
Lencsegolyók sütőtökpürével
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Egészséges

Top 5 szuperegészséges energiabomba őszre

Íme néhány ízletes, változatosan felhasználható és egészséges étel az őszi időszakból. Ismerd meg, melyik mire jó!
1. Retek

A retekcsíra ízét a mustárolaj adja. Természetes antibiotikum, hatásos vizelethajtó, tisztítja a húgyvezetéket, a húgyhólyagot és a vesét, segít a kisebb vese- és epekövek eltávolításában.

Ezt a 7 ételt fogyaszd, ha egészséges és karcsú szeretnél lenni! >>>

Amire jó: epe-, vese- és májproblémákra
Íze: csípős
Felhasználható: zöldségekhez, salátákhoz, mártásokhoz

Reteksaláta
Reteksaláta

2. Lencse

A hüvelyes növény csírája elsősorban értékes fehérjékkel, B-vitaminokkal és rostokkal látja el a szervezetet. Ez a remek kombináció különösen az izmokat és az idegeket erősíti.

A nagy vitaminlexikon! Mit együnk, ha az egészség a cél? >>>

Amire jó: a kötélidegzetért
Íze: enyhe
Felhasználható: salátákhoz, zöldségekhez, tésztákhoz

Lencse
Lencse

3. Vöröshere

A növényi ösztrogénekhez hasonló hormonokban bővelkedő rétihere-csíra mérsékli a változókorral járó tüneteket, emellett javítja az általános közérzetet.

A 8 legjobb élelmiszer a rák ellen >>>

Amire jó: változókorban ideális
Íze: a zsenge borsóéra emlékezetet
Felhasználható: zöldségekhez, salátákhoz, levesekhez

Vöröshere
Vöröshere

4. Brokkoli

Igazi „csodaszer”: vértisztító, bőrtápláló, keringésjavító hatású. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, enzimeket, ásványokat, melyek szükségesek a szervezet ideális működéséhez.

6 tipp, hogy természetes módon csökkentsd a koleszterinszinted! >>>

Amire jó: csökkenti a daganatok kockázatát
Íze: finoman fűszeres
Felhasználható: salátákhoz, zöldséges ételekhez

Brokkoli
Brokkoli

5. Mungóbab

Az ázsiai konyhában igen kedvelt alapanyag könnyen csírázik, ezért a kezdők is bátran próbálkozhatnak vele. Jótékony hatását E-vitamin-tartalmának köszönheti, amely a csírázás során egyre növekszik. A benne lévő A-vitamin egyike a legjobb szabadgyök-fogóknak, ezáltal képes megakadályozni a sejtek károsodását.

Hatásos kajatippek magas és alacsony vérnyomásra >>>

Amire jó: a sejtek védelmében
Íze: kissé édeskés, enyhe
Felhasználható: salátákhoz, levesekhez, serpenyős ételekhez

Mungóbab
Mungóbab

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.