Retró kókuszkocka recept
Retró kókuszkocka
Tartármártás házi majonézből recept
Tartármártás házi majonézből
Túróval töltött zsemle recept
Túróval töltött zsemle
Gesztenyés bejgli recept
Gesztenyés bejgli
Paradicsomos lencseleves recept
Paradicsomos lencseleves
Aranygaluska vaníliasodóval  recept
Aranygaluska vaníliasodóval
Elronthatatlan kocsonya  recept
Elronthatatlan kocsonya
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral recept
Klasszikus császármorzsa baracklekvárral
Hagyományos tejes kifli  recept
Hagyományos tejes kifli
Hagyományos kókuszkocka recept
Hagyományos kókuszkocka
Mátrai borzaska recept
Mátrai borzaska
Intelligens krémes recept
Intelligens krémes
Klasszikus linzer recept recept
Klasszikus linzer recept
Rántott karfiol recept
Rántott karfiol
A legfinomabb sütőtökkrémleves recept
A legfinomabb sütőtökkrémleves
Mézes krémes  recept
Mézes krémes
Hagymás rostélyos  recept
Hagymás rostélyos
Káposztás tészta egyszerűen recept
Káposztás tészta egyszerűen
Krémes spenótfőzelék recept
Krémes spenótfőzelék
Dubarry-szelet recept
Dubarry-szelet
Ha a hálószobánkba növényeket teszünk, az az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egy fárasztó nap után testileg és lelkileg is kipihenjük magunkat.

A növények amellett, hogy nyugodt, oázisszerű atmoszférát teremtenek, megtisztítják a levegőt és oxigént termelnek, ezek pedig elősegítik a nyugodt alvást és oldják a stresszt. Mutatjuk, melyek azok a növények, melyeket érdemes a hálószobában tartani.

Aloe vera

Az aloe verát gyógyító ereje miatt az egyiptomiak a halhatatlanság növényének is nevezték, hiszen megnyugtatja az égéséi sérüléseket, elősegítheti az emésztést és erősítheti az immunrendszert. Emellett éjszakánként rengeteg oxigént termel, ami alaposan megtisztítja a levegőt, ez pedig elősegíti a pihentető alvást - magyarázza Darryl Cheng, a House Plant Journal munkatársa.

Szobai szanszeviéria

Az anyósnyelv vagy szobai tigrislevél néven is ismert növény szintén oxigént bocsát ki éjjel, és a NASA szerint a top 10 légtisztító növény közé tartozik, így sokat segít abban, hogy könnyebben lélegezzünk, miközben alszunk.

KÖZÖNSÉGES BOROSTYÁN

A NASA szerint szintén kitűnő légtisztító növény, megkönnyítheti a légzést azok számára, akik allergiával vagy asztmával küzdenek. Sőt, még a levegőben lévő penészt is képes csökkenteni!

Vitorlavirág

Segítenek lebontani bizonyos szennyező anyagokat, például a formaldehidet és a benzolt, amik a vegyi tisztítószerekben is megtalálhatóak, így gondoskodik a nyugodtabb alvásról.

Zöldike

A zöldike szintén eltávolítja a méreganyagokat és megtisztítja a levegőt - derül ki a Plant Physiology kutatásából. Segít megszabadulni a nem kívánt szagoktól és fenntartani a levegő megfelelő oxigénszintjét.

Levendula

Nem véletlen, hogy a levendula a nyugtató krémek és habfürdők gyakori összetevője, hiszen csökkentik a szorongást és a stresszt. Így, ha a hálószobánkba tesszük ezt a növényt, garantált a nyugodt alvás!

Borítókép: Shutterstock

Ajánljuk még:

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (0)

LegfrissebbTörlés
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.