Klasszikus túrógombóc fahéjas tejföllel
Káposztás tészta egyszerűen
Hollandi mártás
Rakott zöldbab darált hússal
Túrós pite
Mátrai borzaska
Kínai szezámmagos csirke
Zsemlegombóc
Csupacsokis brownie
Parasztlángos (kenyérlángos)
Nutellás babka
Medvehagyma-krémleves fenyőmaggal
Oroszkrémtorta
Hagymakrémleves
Krémes spenótfőzelék
Gőzgombóc vaníliasodóval és mákkal
Rigójancsi, ahogy mi szeretjük
Toros káposzta
Farsangi szalagos fánk
Rakott karfiol (a klasszikus recept)
Praktikus

Kifröccsen az olaj sütés közben? Ezzel a trükkel soha többé nem fordulhat elő

Sütés közben gyakori jelenség, hogy a serpenyőben lévő olaj kifröccsen. Legyen szó húsról, halról vagy zöldségről, sütés után úgy néz ki a tűzhely, mint egy csatatér. És akkor azt még nem is említettük, hogy a forró olaj akár a kezünkre is fröccsenhet, ami rendkívül fájdalmas.

Bár elsőre úgy tűnhet, hogy mindenről az olaj tehet, a problémát valójában egészen máshol kell keresni. Aggodalomra azonban semmi ok, ugyanis van egy trükk, amivel a fent említett, kellemetlen folyamatot egyszerűen meg lehet akadályozni. 

olaj
Csak óvatosan a forró olajjal! Könnyen kicsap, ha belekerül a nedves étel
FOTÓ: SHUTTERSTOCK

Miért fröccsen ki az olaj?

Mielőtt sütni szeretnénk valamit, olajat öntünk a serpenyőbe, felmelegítjük, majd beletesszük a hozzávalókat. És a probléma pontosan itt kezdődik, ugyanis az étel nedvességtartalma tehet arról, hogy kifröccsen az olaj. Amikor vízzel érintkezik a forró olaj, gőzbuborékok képződnek, amelyek szabályosan „kilövik” az olajat a serpenyőből – hívta fel a figyelmet a Esquire cikke. A jó hír: ez egy egyszerű trükkel könnyen megelőzhető. 

Így kerülheted el a problémát!

A probléma megoldása valójában rendkívül egyszerű, nem igényel speciális eszközöket. Az alábbi lépéseket érdemes betartani a biztonságosabb és tisztább sütés érdekében:

  • Melegítsd fel az üres serpenyőt!
    Olaj hozzáadása nélkül először forrósítsd fel az üres serpenyőt. 
  • Forgasd olajba az ételt!
    Ahelyett, hogy az olajat a serpenyőbe öntenéd, közvetlenül forgasd meg benne az alapanyagot, például a húst, a halat vagy a zöldségeket. 
  • Kezdődhet a sütés!
    Olajozás után már mehet is a forró serpenyőbe az étel, amit anélkül is megsüthetsz, hogy további olajat kellene használnod hozzá.
     
sütés
Sütés előtt forgassuk meg olajban a húst
FOTÓ: SHUTTERSTOCK

Miért működik ez a módszer?

Ha az ételt közvetlenül sütés előtt forgatod olajba, azáltal a nedvesség és az olaj már a serpenyőbe kerülés előtt találkozik, ezáltal megelőzhető a víz és a forró olaj hirtelen reakciója, ami a fröccsenést okozza. Ráadásul ezzel az egyszerű módszerrel a serpenyőben is kevesebb olaj lesz, amiből a tűzhelyre már szinte alig, jobb esetben egyáltalán nem jut majd. 

Ezért ne használd fel többször az olajat

Ahogyan arról már írtunk, a Journal of Biological Chemistry-ben publikált tanulmány szerint egy patkányokon végzett kísérlet során kiderült, hogy a többször felhasznált sütőolaj fogyasztása összefügg a neurodegeneratív betegségek kialakulásával (ezek közé tartozik például az Alzheimer-kór, a demencia vagy a Parkinson kór). A patkányok koleszterinszintje is megnőtt, illetve némelyik állatnál májgyulladást is tapasztaltak. 

Korábbi kutatások során a használt olaj fogyasztását összefüggésbe hozták szív- és érrendszeri, valamint emésztőrendszeri betegségek kialakulásának kockázatával, és bizonyos daganattípusok esetében a rákkeltő hatásra is fény derült; de a hosszú távú hatásokról ez az első kutatás. 

 

 

Ajánlott tartalmak

A kommentek nem szerkesztett tartalmak, tartalmuk a szerzőjük álláspontját tükrözi. Mielőtt hozzászólna, kérjük, olvassa el a kommentszabályzatot.

Hozzászólások (1)

LegfrissebbTörlés
F

Flexus2004

2025. 01. 29. | 11:16 • Szerkesztve
Aha, ez nagyszerű... mondjuk steak sütéshez, bár egy jobb shéf megöl ha olajozod a húst, ám megnézném amint ezzel a módszerrrel sütsz fánkot. Miért kell az összes idióta cikket lefordítani? De ha már, akkor tessék már tisztességesen fordítani. Nincs aki németből annyira jó lenne?
Jelenleg csak a hozzászólások egy kis részét látja. Hozzászóláshoz és a további kommentek megtekintéséhez lépjen be, vagy regisztráljon!

Friss sztorik

Google News
A legfrissebb hírekért kövess minket az Mindmegette Google News oldalán is!

Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.